5 cukormentes desszert, amelyek akkor készülnek, amikor diétázunk, és ugyanolyan ellenállhatatlanok, mint
Az ünnepek alatt, amikor ellenállhatatlannak akarunk tűnni, gyakran kimerítő diétát folytatunk. Ilyen szigorú tiltás önmagában nem szükséges.
A hasznos kombinálható az örömmel.
Próbálja ki javaslatainkat a cukor nélküli édességekről, és meggyőződik róla!
Zabpelyhes sütik - az édes üdvösség, ha diétát tartasz.
Öntsünk 6 evőkanál tejport az olajmentes serpenyőbe, és pirítsuk aranysárgára. Csábító karamellízt kell kapnia. Nem alakulhat ki csomó. Keverje össze 2 evőkanál zabkorpával, 1 evőkanál búzakorpával, 1 evőkanál búzaliszttel és egy teáskanál sütőporral.
Külön verjünk fel 3 tojást 3 evőkanál habos steviával. Erős keverés közben adjuk hozzá a száraz alapot.
A zabkorpás kekszekhez 50 ml joghurtra is szükséged lesz. Öntsük vékony folyamban, és keverjük simára. Opcionálisan hozzáadhat 2 teáskanál fahéjat. Nedvesítse meg kezét vízzel, és formálja meg az édességeket. 25-30 percig sütjük 180 fokon.
Ha nagyon szereted az édességeket, akkor adj hozzá sűrített tejet vagy lekvárt a zabpehely tésztához.
Túrós sütemények
A túró hűséges segítő a legcsodálatosabb desszertek elkészítésében. Abból finom sütiket készíthet.
Vágjon kockákra 90 gramm hűtött vajat, és morzsát készítsen 160 gramm liszttel. Adjunk hozzá 160 gramm alacsony zsírtartalmú túrót, ízlés szerint mézet és egy csipet sót. Gyúrjuk össze a tésztát, csomagoljuk fóliába és tegyük hűtőbe 30 percre, majd terítsük fel 3 mm-nél nem vastagabb téglalap alakúra, és szórjuk meg vaníliás cukorral és mákkal.
Fordítsa a szemközti végeket közép felé. Körülbelül 1,5-2 cm vastag szeletekre vágjuk, úgy formázzuk, hogy sütiket kapjunk.