5 attitűd, amely megakadályozza, hogy boldog legyél Tárgyak
07. dec 2018, 16:21.
A boldogtalanság és az elégedetlenség oka gyakran nem az élet problémáinak és nehéz helyzeteinek köszönhető, hanem a gondolkodásmódunknak. Ez nagyrészt megmagyarázza azt is, hogy miért sok sikeres személyes és szakmai életű ember elismeri, hogy nem boldog, hogy hiányzik belőlük valami.
Amy Maureen pszichoterapeuta szerint 5 általános hiedelem okozza az embereket, még akkor is, ha jó dolgok történnek.
Amikor valami jó történik, valami rossz következik
Kísértette már valaha a gondolat, hogy elüt egy autó vagy balesetet szenvedhet? Lehetetlen élvezni az életörömöt, ha folyamatosan arra számítasz, hogy valami rossz történik. Sokan szilárdan hiszik, hogy jó dolgok nem történhetnek anélkül, hogy valami rossz történne.
A közelgő katasztrófa előrejelzése szorongást okoz, és megerősíti azt az érzést, hogy valami történik, ami elveszi a boldogságot az életünkben.
Túl jó, hogy igaz legyen
Nehéz megünnepelni a sikerét, amikor méltatlannak érzi eredményeit. Lehet, hogy örökölt egy kis pénzt, vagy új kapcsolatot indított, de kísért a gondolat, hogy minden túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, vagy hogy nem érdemel meg ekkora boldogságot.
Bármi is legyen ezeknek a hiedelmeknek az oka, ezek jelentik a legfőbb akadályokat az örömöd élvezetében.