5 aranyszabály a jó szájhigiénéért - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,

Az egészséges szájüreg egészséges fogínyt és egészséges fogakat jelent

A fogorvosi rendelőtől kezdve a fogak jó egészségéhez vezető utat otthon folytatni kell. Az egészséges szájüreg egészséges fogínyt és egészséges fogakat jelent. A jó szájápolás pozitív hatással van az egészségi állapotra. Íme 5 aranyszabály az health.bg-től a jó szájhigiénéért:

1. Naponta legalább egyszer, legalább 2-3 percig mosson fogat és fogínyt ecsettel és fogkrémmel.

2. Naponta használjon fogselymet - megtisztítja a fogak és az íny azon részeit, amelyekhez az ecset nem fér hozzá.

3. Egyél jól, de szelektíven. Kerülje a cukrot tartalmazó ételeket és italokat, különösen az étkezések között. Ne dohányozzon - a dohány miatt a fogak megsárgulnak, és ínybetegségeket vagy rákot okozhat.

---