5 2 - zabpehely gyümölcsökkel és diófélékkel - Táplálkozás

táplálkozás

Bővebben a témáról

Mi a jobb kezdete a munkanapnak, mint egy kielégítő és egészséges reggeli?!

A zabpehely energiát ad Önnek, és lehetőséget ad arra, hogy a következő étkezés előtt hosszú ideig jóllakjon.
Ez a javaslat az 5: 2 étrendből származik. Az adag 237 kcal-t biztosít Önnek.

Két adaghoz szükséges összetevők:

2 marék - 100 gramm zabpehely
500 ml vizet