4 recept fogyókúra gyömbérrel Fogyás

A gyömbér az egyik legnépszerűbb fűszer a világon. Ennek oka az, hogy sok gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.

A gyömbért széles körben használják fogyókúrás étrendekben is. A fűszer alapján sok recept készíthető, amelyek hasznosak a túlsúly megolvasztására.

Íme 4 recept gyömbérrel, amelyek segítenek megbirkózni a felesleges kilókkal az ünnepek után:

1 Grapefruit és gyömbér.

Hozzávalók:

-2 grépfrút
-5 evőkanál reszelt gyömbér - 50 gramm
-1 liter vizet
-édesem - opcionális

Az elkészítés módja:

5 percig forraljuk fel a vizet közepes lángon, adjuk hozzá a gyömbért, és hagyjuk 10 percig ázni.

Szűrje le a folyadékot, keverje össze a grapefruit levét és egy kis mézet édesítéshez.

Az alkalmazás módja:

Igyon egy pohár keveréket éhgyomorra, a többit minden főétkezés után fogyassza el.

2 Fahéj és gyömbér. A két összetevő kombinációja 20% -kal növeli az anyagcserét. Javítja a vérkeringést, kitisztítja a méreganyagokat, szabályozza a vércukorszintet.

Hozzávalók:

-1 liter vizet

---