4 napos diéta grapefruit Sensation - egészség és szépség

A grapefruit diéta lendületet ad nekünk a fogyás megkezdéséhez. Ezzel 3 kg-ot fogyaszthat, és még többet is, az anyagcserétől függően. A diéta 4 napig tart. Szigorú, a Scardale-rendszer alapján.

egészség

Az első napon 1,5 és 2 kg között fogyhat.

Megengedett fűszerek: só, ecet, citrom és mustár.

Az alkoholos italok és a diétás italok tilosak.

Ebéd és vacsora cserélhető, de nem szabad kihagyni egyetlen terméket sem.

REGGELI ÉS UTÁNI REGGELI (ugyanaz a 4 nap): Fél grapefruit + kedvenc ital

Reggeli és reggeli ebéd után 2 órával (ugyanaz a 4 napig): 1 sovány joghurt