4 étel, amely megakadályozza a fogyást - Chernomore

Legyen óvatos a választással

fogyást

Ha lefogyni próbál, az étrend szempontjából döntünk. Néha azonban az alacsony kalóriatartalmúnak és az étrendnek kedvező ételek rossz viccet játszhatnak rajtunk. Íme néhány példa ezzel kapcsolatban:

A saláta okos választás, amennyiben nem tartalmaz valamilyen káros adalékot. Ilyen "kártevők" például a reszelt sajt, krutonnal, kandírozott dió és a krémes öntet. Ily módon az étel rendkívül magas kalóriatartalmúvá válhat.

2. Gabonafélék