30 perces körverseny - FitGirls edzések
A FitGirls program tartalmaz egy teljes edzést az izomerőért és a kardió tevékenységért mindössze 30 perc alatt. A bevált fitnesz rendszernek köszönhetően akár 500 kalóriát is elégethet és az összes fő izomcsoportot edzheti, és az edzés mindig hatékony.
A FitGirls a kardio aktivitás és az egyes eszközök izomerejeinek egyedülálló kombinációja, amely két izmot képez egyszerre. Ezért egy 30 perces edzés helyettesíti a 90 perces edzést egy hagyományos edzőteremben.
A FitGirls azért működik, mert magabiztosan teljesíti fitnesz céljait. A fitnesz oktató mindig melletted van, hogy irányítson és motiváljon. Függetlenül attól, hogy fogyni akar, szigorít, vagy csak fitt akar lenni, a FitGirls készülékcsalád ugyanolyan jól működik az Ön számára.
A FitGirls termékcsalád olyan eszközökből áll, amelyek a hidraulikus ellenállás elvén működnek.
Mi a különbség a hidraulikus berendezések és a hagyományos, súlyokkal rendelkező fitnesz berendezések között?
Hidraulikus edzés esetén a mozgással szembeni ellenállás a sebességtől függ - minél gyorsabban mozog, annál erősebb az ellenállás. Ez azt jelenti, hogy a FitGirls edzéssel az izom folyamatosan terhelt. A gravitáció nem állítja le és nem segíti az edzést. Így egy eszközzel egyszerre két ellentétes izmot tölt be, és az edzés intenzitása fokozatosan növekszik - amíg el nem éri a kívánt pulzusszámot. Éppen ezért a hidraulikus ellenállás lehetővé teszi a kardio aktivitás és az izomerő gyakorlatok egyedi kombinációját minden eszközön. .