3 recept diétás salátához sárgarépával Fogyás

A sárgarépasaláták alacsony kalóriatartalmúak és ideálisak azok számára, akik éhezés nélkül szeretnének fogyni.

A sárgarépa olyan zöldségfélék, amelyek nagy mennyiségű béta-karotint tartalmaznak, amelyek hasznosak az A-vitamin szintéziséhez.

Íme egy recept a sárgarépasalátához, amely nagyon megfelel az étrendjének a fogyáshoz:

Hozzávalók:

-4 sárgarépa
-1 csokor rukkola
-2 paradicsom
-parmezán sajt
-balzsamos
-olivaolaj
-szol

Az elkészítés módja:

Nagyon egyszerű. Mossa meg a zöldségeket. Reszeljük le a sárgarépát.
Vágja le a sült saláta kitûnõ leveleket.
Vágja kockákra a paradicsomot.
Keverje össze az összes zöldséget.
Fűszerezzük olívaolajjal, balzsamecettel, sóval.
Végül reszeljünk rá parmezán sajtot.

Ez a saláta ideális köret különféle húsokhoz.

---