3 recept, amelyek több halat fogyasztanak - kíváncsi
Segíteni az egészséges étrend és a nyers hal irtózat iránti vágy leküzdésében
Alekszandr Gramov
Jay Lo költségvetési trükkjei a szuper bőrért
Szomorú végre ítélt királyi szerelem
10 kevéssé ismert tény II. Erzsébet királynőről
Az idén 50 éves világsztárok
Nézze meg a világ legcsodálatosabb könyvesboltjait
Nagy ünnep! A névnapot ünneplik.
A célt elérték: Bulgária európai
Greta Thunberg: A lány, aki meg akarja menteni a világot
És sok oka van annak, hogy több halat eszünk, és még sok más kifogás, hogy ne tegyük meg, de az az igazság, hogy senkit nem érdekel csak ennek az "illatos" terméknek a főzése. Az egészséges táplálkozás iránti vágy és a nyers hal iránti idegenkedés elleni küzdelem érdekében kiválasztottunk néhány receptet, amelyek olyan mértékben szeretik a halételeket, hogy figyelmen kívül hagyják a főzés illatát.
Pisztráng a sütőben
- 4 pisztráng
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 ág kakukkfű
- 50 ml hidegen sajtolt olívaolaj
- só és bors ízlés szerint
- A szószhoz:
- 2 szár friss hagyma
- 1/2 csokor petrezselyem
- 1 gerezd fokhagyma
- 30 ml hidegen sajtolt olívaolaj
- 20 ml vörösborecet
- 1 csipet száraz chili
- 1/2 tk szol
- 1 csipet szárított oregánó
- ízlés szerint fekete bors
Tisztítsa meg a halat. Vágja be a testet. Szárítsd meg, tedd egy sütőpapírral bélelt tálcába.
Csepegtessen olívaolajjal, ízesítse sóval és borssal, és szórja meg apróra vágott fokhagymával és kakukkfűlevelekkel. 200 fokra előmelegített sütőben 10-12 percig sütjük.