3 napos diéta paradicsommal Fogyás

fogyás

A paradicsomnak számos előnyös tulajdonsága van, mivel értékes vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag. Ezenkívül a zöldségek nagyon alkalmasak fogyókúrás étrendre.

Különböző lehetőségek vannak arra, hogyan használhatjuk a paradicsomot a fogyáshoz. Az egyik módszer a gyors zöldségalapú étrend. 3 napig tart, és 2 kilogramm fogyáshoz használható.

Az étrendet nem szabad meghosszabbítani ezen az időszakon túl, mert túl szigorú és árthat egészségünknek.

Itt található a menü a 3 napra:

Reggel éhgyomorra igyon 1 csésze friss paradicsomlevet.
Reggeli: egy kis saláta 2 paradicsomból, és ízesíthetjük kevés olívaolajjal és ecettel