3 napos diéta ananásszal Fogyás

ananásszal

Az ananász C-vitaminban, káliumban és mangánban gazdag gyümölcs. De legfigyelemreméltóbb tulajdonsága, hogy több kalóriára van szükség az emésztéséhez, mint amennyit a szervezetbe juttat. Ezért olyan gyakori a fogyókúrás étrendekben. Engedd meg, hogy bemutassalak 3 napos diéta ananásszal:

A diéta jellemzői ananásszal

Az ananászos 3 napos diéta a legnépszerűbb az ezt a gyümölcsöt tartalmazó étrendek között. Ez nemcsak az ananász bevitelén alapszik, hanem a tonhalon is, amely a fő fehérjeforrás.

Az első napon egyél csak ananászt és igyál sok vizet. A második napon az ananász és a víz mellett egyél meg két doboz tonhalat, hogy elegendő fehérjét kapj. A harmadik nap ugyanaz, mint a második.