3 kötelező példa az egészséges ételek kombinációjára
Miért fontos az ételek megfelelő kombinációja a hosszú élettartam és a test fiatal és egészséges megőrzése szempontjából?
Az egészséges táplálkozás területén dolgozó orvosok úgy vélik, hogy ha egy személy két összeférhetetlen terméket használ, bomlása bonyolult lesz. Az ételek gyenge emésztése nem teljesíti a táplálkozás célját, és nem látja el a testet az összes szükséges elemmel. A kaotikus táplálékfelvétel zsírok és méreganyagok formájában halmozódik fel a szervezetben.
Az ételek megfelelő kombinációjának lényege abban rejlik, amit a szakértők hívnak külön étkezés - ez a különböző termékek kompatibilitása egy edényben vagy egy étkezés során.
A külön táplálkozás elmélete az összes terméket fehérjékre, szénhidrátokra és élő élelmiszerekre osztja, amelyek természetes feldolgozást nem igénylő termékek: gyümölcsök és zöldségek (kivéve a burgonyát), gyümölcs- és zöldséglevek. A szénhidrátok - burgonya, cukor, gabonafélék, méz, liszt. Fehérjék - hús, hal, tojás, bab, dió, gomba. Az élő ételeket lehet és kell kombinálni fehérje- és szénhidráttartalmú ételekkel. De a fehérje és a szénhidrát kombinációja szigorúan tilos. A külön étkezés elméletének hívei ezt annak tulajdonítják, hogy ez az étel nem teljesen felszívódik, és gyakorlatilag elrohad a testben, így nagy kárt okozva.