Néhány kérdés az L-karnitinről és az edzésekről egy kezdő BB-Team fórumon

Ezt a témát samaire szerkesztette 12.05.12 13: 47-kor.

A beszámolót Strelok91 szerkesztette 12.05.05 14: 01-kor.

Szia,
Köszönöm a választ! A munkám egy íróasztal mögött van, és nincs mozgás, állandóan álmos vagyok, és rájöttem, hogy a Coca Cola sokkal jobban működik, mint a kávé, ezért sokat ittam, de nem jöttem rá, hogy valóban cukrot iszom! Nehezen igyam vizet, mert ha nem vagyok szomjas és iszom, akkor fáj a gyomrom. Azt hiszem, a víz miatt esett le a fogyás a nyáron. Meleg állapotban egyszerűen nem tudok enni, de emiatt a munka miatt egész nap hűvös vagyok az irodában, ezért úgy döntöttem, hogy megiszom ezt, mert tisztító hatású, vízzel hígítja, jeges ízét adja tea és így én -Könnyen. Tehát az edzés csak este van. Az evéshez azt szeretem edzés után, hogy nem vagyok éhes. Csak egy órán át iszom vizet. Megpróbálok enni.
Néha a futást egyenként 2 kg-os súlyzókkal kombinálom, velük a kezemben futok. Nem tudom, mennyire jó, de a terhelés nagyobb.
Egy másik probléma a barátom, aki házasságban él egy számítógéppel és egy okostelefonnal, és teljesen hajlandó munka után menni, akár meleg, akár hideg van. de ez az én problémám:):)

Ossza meg, ha nem titok, mik ezek a tisztító gyógynövények?

---