3 egyszerű recept a zöldségturmixokhoz - Bonduelle

Lásd az összetevők alábbi listáját. Az utasítások? Csak annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót addig keveri, amíg sima keveréket nem kap, és a turmixot egy pohárba tegye, hogy élvezhesse.!

1. Spenótital, amelybe beleszeret

• 1 tej vagy mandulatej
• 1 csésze fagyasztott eper
• 1 fagyasztott banán
• 1/2 csomag fagyasztott spenót
• 1 evőkanál mogyoróvaj

2. Kérlek zöldborsót!

• 1 csésze fagyasztott zöldborsó
• 1 csésze eper
• 1 csésze ananász szelet
• 2 mentalevél, ha szükséges

3. Frissítő nyári turmix brokkolival:

• Fél csésze fagyasztott brokkoli rózsa
• 1 banán
• Fél csésze bogyó
• 2 mentalevél
• Fél pohár jég

Ügyeljen arra, hogy fagyasztott brokkolit használjon, és csak néhány rózsát adjon hozzá - könnyű lesz kevergetni, és nem fogja érezni természetes keserűségüket. Kombinálja őket erős ízű gyümölcsökkel.

Ha meg akarsz tanulni helyesen étkezni és tartósan és hatékonyan fogyni, akkor jó helyre kerültél. Böngésszen az élelmiszer-katalógusunkban, és szerezzen hasznos információkat az étrendről és a táplálkozásról.

---