3 egyszerű módszer a test tisztítására
Időpont: 2016. június 23
Mi értelme van a tavaszi takarításnak, ha nem érzi magát frissebbnek, könnyebbnek és kicsit tisztábbnak? Noha a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a tavaszi takarítás a szekrény rendbetételét és néhány ablak kinyitását jelenti, valójában ennél sokkal több. A világ hagyományos gyógyító rendszereiben fontos az évszakok változásával megtisztítani és felfrissíteni a tested. Az ájurvédában például különös figyelmet fordítanak étrendünk és gyógynövényeink változásaira, amelyek segítenek kiküszöbölni az "amánkat" vagy a méreganyagok felhalmozódását. Íme néhány tipp a test megtisztítására, amely hagyományos bölcsességből és modern kutatásból áll.
Tisztítsa meg a testét
Tisztítsa meg testét a megfelelő módon! A szezonális méregtelenítés segít a szervezetnek hatékonyabban eltávolítani a méreganyagokat! Próbáljon ki egy tisztító étrendet tavasszal és ősszel, és vigyázzon testére egészséges és ízletes menüvel, amely gyümölcsleveket, turmixokat, alacsony zsírtartalmú ételeket és növényi ételeket tartalmaz 1 hétig.
A testünk önmagában nagyszerű munkát végez a toxinok eltávolításával? Teljesen. De az az ötlet, hogy a májnak, a vesének, a nyirokrendszernek és a bőrnek valamivel többet adjon, mint rövid távú támogatás, különös tekintettel a testünk jelenlegi mérgező terhére.
Ahhoz, hogy ez megtörténjen, a tisztítás során főleg vegán ételeket kell fogyasztania, mivel az állati zsírok általában méreganyagokat, valamint alkoholt, cigarettát, kávét halmoznak fel. Válasszon biotermékeket! Szeretne azonban pihenést adni a testének a káros peszticidek, herbicidek és fungicidek ellen. Fontos továbbá, hogy elősegítse szerveit méregtelenítő feladatában vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, rostok, antioxidánsok biztosításával és közvetlen támogatással a gyógynövényeken és az ételeken keresztül.