3 diéta a gyors fogyás érdekében szeptemberben - Online magazin aktív nőknek

3 diéta a gyors fogyás érdekében szeptemberben

Diéta almával
Az alma tisztító tulajdonságairól ismert. Tárgy diéta almával, gyakran éhesnek érezheti magát. De ha erős akaratod van, felülmúlhatod az üres gyomrot. Mivel az alma tartalmazza az összes ásványi anyagot és sót, amelyre a testnek szüksége van, ezeket gyakran az egészséges böjt alapanyagának választják. Javasoljuk, hogy az alma diéta ne tartson tovább 5 napnál, az alábbi séma szerint:
Az alma és a víz az étrend alatt fogyasztható. Az első két nap során az összeg nem haladhatja meg a 2 kilogrammot. A harmadik és negyedik napon legfeljebb 1,5 kg alma megengedett, az ötödiken - 1 kg.

Diéta káposztával
Nem véletlenül, sok mágikus étrend alapja a káposzta. Nagyon alacsony a kalóriatartalma, és a test sok energiát fordít annak feldolgozására. Heti 7 kg-os fogyáshoz a következő szabályokat kell betartania:

---