26 évesen a vastagbélrákot legyőzte ezzel a Anti-Cancer Super vényre
Chris Wark-nak 2003-ban diagnosztizálták a 3. stádiumú vastagbélrákot, 26 éves korában.
Az egyik receptje ez a remek saláta, amelyben megesküszik, hogy legalább ezerszer eszik az egészségért.
Fontos, hogy a rákellenes saláta ne tartalmazzon sajtot, húst vagy salátaöntetet. Fontos az is, hogy a zöldségek frissek és tiszták legyenek a vegyszerektől.
Chris úgy véli, hogy a gyümölcsöket és a zöldségeket nem szabad keverni, mert különböző emésztőnedvekre van szükségünk a felszívódáshoz. Együtt fogyasztva túlzott savasságot és ingerlékenységet okozhatnak, ami megzavarhatja a gyógyulási folyamatot. Ezért nem tartalmaz gyümölcsöt a szuper salátájába.
Ha nem rendelkezik az összes hozzávalóval, vagy nem idényjellegű, válasszon ebből a listából a jelenleg elérhetőt. Próbáljon kezeletlen zöldségeket találni. Mindent nyersen esznek.
Jól mossuk meg és aprítsuk fel. Főzés után azonnal enni. Ön szabadon meghatározhatja a zöldségek mennyiségét.
Sötétzöld zöldségek - a legfontosabb étel, amelyet rendszeresen fogyaszt (spenót, cikória, petrezselyem).
Brokkoli - legfeljebb három hatóanyagot tartalmaz, amelyek blokkolják a rákos sejtek fejlődését és megakadályozzák a vastagbél, a gyomor, az emlő, a méh és a prosztatarák rákját.
Fiatal hagyma - a rák megelőzésének legfőbb terméke.
Articsóka - pozitívan befolyásolja a májat, ami fontos az általános egészségi állapot szempontjából.
Cukkini - serkenti az emésztést és gyulladáscsökkentő funkcióval rendelkezik.
Gomba (a shiitake különösen jó) - biomodulátorokat tartalmaz, amelyeket tudományos cikkek ezrei mutatnak be a test védekezésének megerősítésére vagy helyreállítására.
Vörös káposzta - maga a szín nagy mennyiségű antioxidánst mutat, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, amelyek az anyagcsere káros melléktermékei. Ezek a szabad gyökök felelősek számos betegségért, beleértve a rákot és a szívbetegségeket is. A vörös káposzta az egyik legjobb étel a rák megelőzésében.
Karfiol - a brokkoli unokatestvére szulforafánt tartalmaz, amely megöli a rák őssejtjeit és lassítja a tumor növekedését. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez a kulcs a daganat növekedésének szabályozásában.
Az avokádó - az egészséges zsírok egyik legjobb forrása, jelentősen csökkenti a szabad gyökök számát, és olyan környezetet teremt, amelyben a rákos sejtek nem tudnak túlélni.
Sárga, piros és zöld paprika - a rendszeres fogyasztás megakadályozza a rákot, rengeteg vitamint és ásványi anyagot, amelyek erősítik a szervezet védekező mechanizmusát.
Tök - karotinoidokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rák kockázatát és csökkentik annak növekedését.