25 KG TÖLTSÉGE

töltsége

25 KG TÖLTSÉGE?

Étkezések száma - 6 fogadás.

Étkezés - 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 óra.

Kezdetben a diétát 7 napig végzik. A diéta ezen 7 napja után van egy hét, amelyen a szokásos módon eszel, de édes, zsíros, fűszeres és keményítőtartalmú ételek korlátozásával - ezen a héten erősödik az elért súly. Lehetséges 0,5 - 1 adag ezen a héten a testsúly kg-ig, de nem félelmetes, mert e hét nap után folytatódik a diéta. A fogyókúra egy hete váltakozik egy hét normál étkezéssel, amíg el nem éri a kívánt súlyt.

Első nap - 400 gramm sült burgonya só nélkül és 500 gramm joghurt 1% (ez egész napra szól);