21. oldal; ábécéskönyv

  • KEZDÉS
  • KÍVÁNCSI
  • EGÉSZSÉG
  • HASZNOS TIPPEK
  • FOGADÁSOK
  • ÉLETMÓD
  • VIZSGÁLATOK
  • HOROSZKÓPOK

Májméregtelenítő 5 itallal, amelyek szintén jót tesznek a derekadnak.

oldal

Az Ön számára választott receptek segítenek a kalóriák elégetésében - nagyszerűek azok számára, akik fogyni szeretnének. Az összetevők ugyanis kiválóan alkalmasak az anyagcsere felgyorsítására és a vér tisztítására.

Nem mindig sikerül egészségesen táplálkoznunk, és sok toxin kerül a szervezetünkbe. Szeretnénk, ha a méregtelenítő italok egyre népszerűbbé válnának, és segítenék a májproblémákat.

A kínai orvoslás szerint ez a szerv reggel 01:00 és 03:00 között működik a legjobban, amikor pihenünk. Ha lefekvés előtt elfogyasztja a megfelelő tápanyagokat, az erőt ad a májnak a tisztításhoz.

Tekintse meg a javasolt italozási lehetőségeket, és válassza ki kedvencét:

Kamilla tea
Ez az ital ráadásul kiválóan alkalmas az idegrendszer megnyugtatására, javítja az alvás minőségét és enyhíti a stresszt.

A kamilla tea gyulladáscsökkentő és izomsérüléseket gyógyít.

Hozzávalók:
1/2 evőkanál kamilla virág
250 ml vizet

Készítmény:
Forraljuk fel a vizet, majd kapcsoljuk ki a hőt, és adjuk hozzá a kamillát. Hagyja az italt 10 percig hűlni, majd igyon.

Ismételje meg a folyamatot két hétig minden este.

Meleg víz citrommal
Segít a máj megtisztításában és a fogyásban.

Hozzávalók:
1 citrom
200 ml vizet

Készítmény:
Melegítsük fel a vizet (nem kell forralni), majd adjuk hozzá a citromlevet. Igyon fél órával lefekvés előtt, és ismételje meg ezt az eljárást három hétig.

Zabpehely
A zab rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek tökéletesen javítják az emésztést, valamint a máj és a bél egészségét.

A zabpehely pihentető hatású, elősegíti a pihentető és kellemes alvást.

A zab nem tartalmaz glutént, de az ipari folyamat során különböző gépek szennyezhetik, amelyek más típusú glutént tartalmazó gabonaféléket dolgoznak fel.

Hozzávalók:
1 csésze zab
6 csésze szűrt vizet
1 teáskanál fahéj

Készítmény:
Áztassa a zabot vízbe hét órán át. Ezután szűrje le. Hozzáadjuk a fahéjat. Az elkészített italt hűtőszekrényben tárolja.

Igyon két poharat este: 30 perccel vacsora előtt és 30 perccel lefekvés előtt.

Gyömbér és citrom tea
Ennek a két összetevőnek nagyon erős hatása van. Ugyanis segítenek eltávolítani a felesleges zsírt és javítani az egészséget.

Mind a gyömbér, mind a citrom erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a betegségeket és optimalizálják az anyagcserét.

A gyömbér kiválóan alkalmas a narancsbőr kezelésére.

A citrom viszont erősíti az immunrendszert, csökkentve a puffadást.