2014. december; Antonina Dimitrova
Egy másik WordPress webhely
most hónaponként böngészve
Írta: Toni | 2014. december 21-én
Őrült karácsony és őrült újév
Tudod, minden évben december végén megjelenik VALAMI, ami rengeteg hangulattal tölt fel bennünket, felgyújt minket és arra késztet, hogy osszuk meg a neten, oszd meg barátaiddal és hallgass meg 125484795751 alkalommal:). Az indiai Mikulás és a "Jingle Bells" paródiája után itt az ideje a dal kissé sárgább, kaotikusabb és nagyon összetartó változatának.
Boldog karácsonyt és boldog 2015-t kívánok neked ezzel a vidám minionok videójával!
Írta: Toni | 2014. december 14-én
A "diéta" torz fogalma hazánkban
Nem tudom, honnan származik a "diéta" szó, de nálunk a fogyás szinonimájává vált. Amikor meghalljuk, hogy valaki diétázik, azonnal hozzákapcsoljuk a súlyhoz. Az angol nyelvről lefordítva a diéta első jelentése az étel, azaz. nincs negatív hang. És ha konkrétabbak kell lennünk, akkor megpróbálom a saját szavaimmal lefordítani az étrend jelentését az Oxford Dictionary-ből: azt az ételtípust, amelyet általában egy ember, állat vagy közösség fogyaszt. A diétázás nem azt jelenti, hogy van plusz kilója, amit leadhat - lehet, hogy csak úgy döntött, hogy egészséges táplálkozást fogyaszt.
A táplálkozás véleményem szerint mértékkel kell, hogy legyen. semmit sem vonunk le magunktól, de egy bizonyos típusú étellel sem tennénk túlzásba. Nevezzük táplálkozási egyensúlynak, étrendnek vagy bármi másnak, amit szeret. Nincsenek igényeim, az a fontos, hogy ne fektessek feleslegesen negatív jelentést abba, hogy hogyan eszel, mit eszel, mit nem eszel stb.
Írta: Toni | 2014. december 8-án
Kezdjük a nyaralását mozgással
Úgy látom, hogy a közösségi hálózaton vírusos képek terjednek, amelyek emlékeztetnek arra az igazságra, miszerint az ünnepek után nagyon sokat kell fogynunk. Személy szerint mindig is vigyáztam a testemre, és úgy gondolom, hogy nem szabad feleslegesen taposni, de később írok a diétákról.
A mai ünnepek előtt azt javaslom, hogy gondolja át, hogyan kell felkészülni a túlevésre, vagy ahogy én nevezem - a karácsony legnagyobb kihívása. Mindannyian tudjuk, hogy az asztal tele van mindenféle finomsággal, és mindent, mindent, mindent ki akar próbálni ... Ehhez hozzáteszi azt a tényt, hogy feláll az asztaltól, csak azért, hogy meglátogassa a többi rokont és… az asztalhoz üljön. Sok ember számára december végén egy-két font súlygyarapodás is az alkoholfogyasztás eredménye. Ebédnél egy csésze, vacsoránál kettő, ez meg három és négy, és ez kétségtelenül centiméterben befolyásolja a derekat.