20 ok a rendszeres szexre
Úgy érzi, stresszes és elárasztják a problémákat? Úgy érzi, hogy romlik az egészsége, mert úgy tűnik, nem vigyáz eléggé magára? Kiderült, hogy semmi más, nevezetesen a szex a hosszú élet, a jó egészség és a boldogság érzésének titka.
1. Csökkenti a stresszt
A szex az egyik legjobb anti-stressz gyógyszer. Ha semmi más nem tud lazítani, még a mély jóga gyakorlatok sem, akkor a szex megteszi a trükköt. A szex során a tested dopamint (egy olyan anyagot termel, amely nagymértékben csökkenti a stresszhormonokat, ezért „boldogsághormonnak” nevezik) és oxitocint (az agyalapi mirigy termeli és felelős a vágyért). A Public Library of Science folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a hím patkányokon végzett kísérlet egyértelművé tette, hogy a rendszeresen szexelő állatok sokkal kevésbé szoronganak, mint azok, akik nem.
2. A szex nagyszerű sport
A szeretkezés a fizikai tevékenység egyik formája. Az edzés során a testben bekövetkező fiziológiai változások arányosak az edzőteremben végzett edzéssel. Semmilyen módon nem vette észre, hogy milyen gyorsan felgyorsul a légzése, ami azt jelenti, hogy a teste elfárad, és ezért kalóriát éget. Ha hetente 3-szor szexel, 15 percig (természetesen tudjuk, hogy ennél sokkal többet is megtehet), akkor az év végén 75 mérföldig kalóriát éget el! A mély légzés növeli az oxigén mennyiségét a sejtekben, és a szex során a tesztoszteron termelése egészségesvé teszi csontjait és izmait.
3. Csökkenti a magas vérnyomást
Csókok, ölelések és szex - mind javítják a vérnyomást.
4. A szex javítja az immunrendszert
A szexnek nagyon erős pozitív hatása van az immunrendszerre. Ez lehet az egyik legjobb stimuláns megfázás és más hasonló problémák esetén. A nemi aktus gyakoriságának növekedésével nő az úgynevezett "immunglobulin A", amely az influenza vírussal küzd.
5. Szex a szépség kedvéért
Nemi aktus során a női test jobban felszívja a kalciumot, ami javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát. Ezért egy nőnek nem szabad elhanyagolnia a szex gyógyító erejét, különben idő nélkül megöregszik - teszik hozzá a tudósok.
6. A nemi élet megújul
Hetente háromszor szex - ez legalább 10 évvel fiatalabbnak fog kinézni. Ezt állítja David Weeks skót kutató az Edinburgh-i Királyi Kórházból. Kutatása még a Superyoung titkai című könyvének oldalain is megjelenik.
7. A szex megőrzi a szív egészségét
A szex gondoskodik a szíved egészségéről és csökkenti a szívroham kockázatát. Csak annyit kell tennie, hogy csak élvezze a pillanatot. Egy másik tanulmány szerint a szív- és érrendszeri problémák előfordulásának valószínűsége körülbelül 45% -kal csökken azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen szexelnek. A nők esetében az eredmények még nem egyértelműek.