2. vonat

A transzfer kardio gyakorlat a sebesség és a robbanékonyság érdekében. Gyakran megtalálhatja ezt a gyakorlatot a futballisták és kosárlabdázók edzésén, de valójában szinte az összes sportoló edzésén. A transzfer is…

idézetek gondolatok

"Miért nem tudok lefogyni? Mindent megteszek, amire szükségem van, és így, és így nem tudok leadni a felesleges kilókat, sőt előfordul, hogy hízok is!"

Hány szettet és ismétlést kell tennem, hogy nagyobb izomtömeget szerezzek? Hány készletet és ismétlést kell tennie a fogyás érdekében? Ha ugyanazokat a kérdéseket teszi fel, de…

Blagoy Ivanov - Bagata győzelemmel tért vissza az MMA-ringben, miután legyőzte az amerikai Mani Lara-t. Tegnap késő este egy gálaesten a kaliforniai Temeculában Blagoy Ivanov…

Miután Usain Bolt Motivációs idézetek és gondolatok első része követi a második részt. Ismét ugyanabban a kissé játékos stílusú Villámban, 15 idézetet mutatunk be a hihetetlen sprinterből. …