2 hetes étrend; fogyás 6 kg-mal Súlycsökkenés

2 hétig tartó fogyókúrát kínálunk Önnek. A menüben megkapja az összes szükséges anyagot. Gyorsan eredményeket fog elérni - fogyás akár 6 kg-ig.

hetes

Az első héten kövesse az alább látható menüket. A 8. naptól kezdve hétfőn kezdi újra. A diéta előnyei, hogy csak 2 hétig tart, így nem fog unatkozni, és mivel gyors - az eredmények nem késnek.

Salátákba tehet olívaolajat és ecetet. Természetesen ne vigyük túlzásba.

A kenyeret meg kell sütni és só nélkül. A zöldségeket fokhagymával enyhén megpiríthatja. Ha akarja, használjon szacharint.

Megváltoztathatja az ebéd és a vacsora menüpontjait.

hétfő
Reggeli: fekete kávé - amennyit csak akar, cukor nélkül
Ebéd: 2 főtt tojás és főtt spenót, kevés sóval - annyi spenótot fogyaszthat, amennyit csak akar