17 napos diéta - Mike Moreno

Mike Moreno

Legalább 3 példány áll rendelkezésre:

Az aktuális oldal már eladott példány.

Látható eredmények rövid idő alatt
A túlsúly mindig a táplálkozási és anyagcsere egyensúlyhiány jele. A közhiedelemmel ellentétben ez nem kapcsolódik közvetlenül ahhoz, hogy mennyi ételt eszünk, vagy mennyi testmozgást végzünk. Ez attól függ, hogy milyen ételt fogyasztunk, és hogy a szervezet felszívja-e. Ezért kell optimalizálnunk az emésztést és fel kell gyorsítanunk az anyagcserét, ha gyorsan szeretnénk lefogyni. A javasolt étrend betartása szintén hozzájárul a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentéséhez, a szervezet méregtelenítéséhez és az általános tónus növeléséhez.

Négy 17 napos ciklusból áll:

gyorsulás - gyors fogyás az emésztés javításával
aktiválás - az anyagcsere újbóli beállítása a platóhatás megelőzésére a magasabb és alacsonyabb kalóriatartalmú ételek váltakozásával
eredmény - kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás kialakítása
konszolidáció - az elért eredmények fenntartása az első három ciklus felváltásával hétköznap és a hétvégén tetszés szerinti étkezés

---