17 éves lány vagyok, súlyom 90 kg!
Közös történet a Sport és a Szépség c
17 éves lány vagyok, súlyom 90 kg.!
ezelőtt: 7 év, 10 hónap, olvasott 3784 alkalommal
Szia! Szeretnék megosztani veletek egy problémát. Tehát 17 éves lány vagyok, súlyom 90 kilogramm, 168 magas vagyok. Általában soha nem voltam gyenge, csak gyermekként. Egyszerűen nem értem, hogy 2 hónap alatt 17 kilogrammot híztam. Fogyni akarok és kell is, nem mások érdekében, hanem magam miatt, hogy én is jól érezzem magam. És nem csak megölni néhány komplexet azáltal, hogy más sovány lányokra tekint. Akarok, de hogyan? Kipróbáltam a diétákat, de 2, 3, maximum 4 napot, és csábítok. De nem lekvárért, hanem tésztáért. Tudom, hogy nem jó, de nem tudom abbahagyni. És ha valaki hogyan kezdi, miért kárpótolom. Nos, mit szólnál a mai gyenge példaképekhez (éneklőkről, színésznőkről stb.) Tehát az a kérdésem, hogy tud-e valaki mondani nekem valamilyen módszert a fogyásra, a könnyű diétákat, amelyeket itt megosztani.
Bocsánatot kérek, ha vannak hibák, de a telefonomról írok!:)
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Véleményem szerint Ön beteg az Adiposit-ben, és orvoshoz kell fordulnia - egy diéta-orvoshoz, hogy elkészítse a diétát és a sportot. Egyébként semmi nem valósul meg akarat nélkül. Ha így hajtasz 1-2 m-t, akkor átengedsz 100 kg-ot. és mindenféle betegségben szenved - a cukorbetegségtől a szívbetegségekig és a légzési nehézségekig.
Jelenleg a japán csoda diétát folytatom, és úgy gondolom, hogy ez jó olyan embereknek, mint te, de nem vagyok orvos - egészséges nő vagyok és kísérletezhetek. Van valami 5 kg. letöltéshez. Orvosi szempontból normális vagyok, és soha nem voltam elhízott. Az Ön esetében orvosi segítségre és felügyeletre van szüksége. Kérjen még gyomor lufit vagy bypass-ot is. Erre még fiatal vagy, de 1 év után 18 éves vagy, és mindenesetre jobb megoldás, mint folyamatosan hízni. Szimpatizálok veled, mert beteg ember vagy, és a problémád az "Egészség" rovatra vonatkozik, de úgy tűnik, hogy te magad nem vetted észre helyzeted komolyságát.
P.P. Itt láthatja, mit csinál magával http://www.studiovegatest.com/zdravoslovno-hranene/bmi-kalkulator
Ön már első fokú elhízásban szenved, ami már diagnózis - vagyis problémája nem esztétikus, hanem EGÉSZSÉGES.
2. "Kipróbáltam a diétákat, de 2, 3, maximum 4 nap, és kísértésbe esett."
Megvolt bennük a vágy és az akarat, van rá mód.
Nem beteg, csak nem edz, sokat és folyamatosan eszik.
3. 1. szám, mitől ijesztgeted a lányt? 90kg. nincsenek olyan sokan és kitartással eltávolíthatók. Fiatal lány, mi a betegséged és a hülyeséged? Ha ideje lesz fogyni a jövőben, akkor nem lesz probléma. Úgy beszélsz, mintha 200 kg lenne. A szerző mellett pedig nem diétákra van szükség, hanem életmódjára. Minden édeset, tésztát, sült, gyorséttermet stb. Abbahagy, 6-7 óra után nem eszik. este gyakran eszel kis adagokban stb. Ja, és sok vizet iszol. A zöldségekre, a sovány húsokra és a gyümölcsökre koncentrál. Ön is gyakorolhat otthon, és futhat egy stadionban vagy parkban. A kísértéshez pedig nem lehet nem kísértés, de akaraterőre van szükség. Valamilyen módon motiválja magát, ragaszkodjon a képéhez a hűtőszekrényhez, vagy ilyesmi; hiszem, hogy meg fogja csinálni:) Sok sikert!