15 ok a mindennapos turmixokra - 1. rész Étkezés
Baj sűrű italnak nevezik, amelyet gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, bogyók őrlésével nyernek. Ezekhez a természetes összetevőkhöz gyakran adnak tejet (savanyú vagy friss), a víz pedig mézzel édesítve diót is tartalmazhat.
A kifejezés először az 1930-as években jelent meg. Abban az időben a gyümölcs értéke nem volt olyan népszerű, mint manapság. A 60-as évek végén és a 70-es évek elején az egészséges táplálkozást népszerűsítő aktív reklámtevékenységeknek köszönhetően az ital híressé vált, és mindenütt elérhetővé vált (kávézókban, szupermarketekben, hétköznapi üzletekben).
A turmix kiváló alternatívája a piacon széles körben elérhető csomagolt gyümölcsleveknek.
Ezzel szemben a sűrű érték összetételében megtartja az összes tápanyagot: cellulóz, vitaminok, nyomelemek, valamint a gyümölcs íze és állaga, amelyből készült.
Ezenkívül az ital csodálatosan helyettesíti a különféle káros édességeket, amelyek mindennap csábítanak minket.
A turmix hasznos minden nap inni. Miért? Legalább 15 ok magyarázza annak egészségre gyakorolt előnyeit a szervezet számára. Ismerkedjünk meg velük!
1. Kielégíti az ember napi gyümölcs- és zöldségigényét
A táplálkozási szakemberek határozottan javasolják a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását minden nap. Ha a kedvenceket összekeveri és turmixgépben megőrli, akkor egy finom és egészséges koktélt kap, amely biztosítja a napi vitamin- és nyomelemigényt.