14 A gyömbérfogyasztás előnyei - cikkek
Valószínűleg látta a közönséges görbe gyömbérgyökeret, és nem tudta, mit kezdjen vele. De jótékony gyógyhatásai már az ókor óta jól ismertek. Vitaminok, nyomelemek és illóolajok forrása, amelyek erősítő, élénkítő és gyulladáscsökkentő hatással vannak a szervezetre.
Megosztunk veled néhány hasznos receptet az egészséged megerősítésére és a természetes szépség megőrzésére. Ezek a receptek könnyen felhasználhatók otthon. Csak ki kell próbálni őket!
FONTOS!
Ne fogyasszon gyömbért, ha szív- vagy májproblémái vannak, ha a testhőmérséklete magas, vagy ha a nyálkahártyája sérült. És ne fogyasszon gyömbért, ha vérzik, vagy a terhesség második és harmadik trimeszterében tartózkodik.
A gyömbér reszelt és friss egyaránt hasznos, és az illóolaj is nagyon hasznos. Hozzáadhatja ételekhez, süteményekhez és italokhoz.
Gyömbérkivonattal ellátott maszk alkalmazása előtt győződjön meg róla, hogy nem allergiás a gyömbérre: először a könyökhajlatra vigyen fel egy kicsit.
14. Harcol a narancsbőr ellen
A gyömbérradír segít melegíteni a bőrt és javítani a vérkeringést. Eltávolítja a duzzanatot is, hogy megakadályozza az új cellulit képződését.
Keverjen össze egy evőkanál reszelt gyömbért fél liter gyömbérlével. Adjunk hozzá 1-1 1/2 csésze tengeri sót. Vigye fel ezt a keveréket egy szivacsra, és masszírozza meg a problémás területeket.
13. Felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti az émelygést
Ha emésztési problémái vannak, vagy tengeri betegségben vagy émelygésben szenved terhesség alatt, gyömbért rághat, vagy tiszta gyömbért adhat a teához.
12. Erősíti a körmöket és segíti a növekedést
Olvasson fel 1-2 evőkanál nyaki olajat. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál avokádóolajat, 3-5 csepp illóolajat, 3-5 csepp gyömbér illóolajat és 5-7 csepp citrom illóolajat. Keverjen össze mindent, és tegye száraz, tiszta üvegbe. Használhatja maszkként vagy kézkrémmel.
Jegyzet! Ez az anyag allergiát okozhat, ezért nagyon óvatosnak kell lennie.
11. Erősíti az immunitást
Magas aszkorbinsav-koncentrációja, az A- és B-vitamin, a cink, a kalcium, a jód, a természetes antibiotikumok és gombaellenes szerek miatt a gyömbér erősíti testünket és növeli a különböző betegségekkel szembeni ellenállást.