13 hetes fogyókúrás program

A 90 napos étrend és annak nehézségei - miért nem tudjuk kibírni a megpróbáltatásokat

Azok számára, akik még soha nem hallottak erről a rendkívül modern és népszerű étrendről, azt mondjuk, hogy valószínűleg minden második ember, aki valaha is diétázott, megpróbálta annak édességét és keserűségét.

Mit is jelent ez?

Sok más, nem túl népszerű súlykorrekciós rendszertől eltérően a 90 napos étrend nagyban támaszkodik a külön életmódra és a ciklikus étrendre. Az ételek váltogatása a rendszer alapjaként magában foglalja a fehérje, a keményítő, a szénhidrát, a gyümölcs és a víz váltakozását, az utóbbi a hónap minden 29. napjára esik.

Szénhidrátnap vagy "idő a felzárkózásra"

A 90 napos étrend a szénhidrátnaphoz kapcsolódó nagyon érdekes elemről ismert, amellyel a megfigyelők ki tudják sírni a szemüket. Más szavakkal, akkor a dietetikusok szabadon fogyaszthatják a szénhidrátban gazdag ételeket.

Az ilyen termékek hirtelen utánpótlása (gyakran cukor, tészta stb. Által képviselt) rendkívül nagy mértékben hangsúlyozza a szervezetet a szervezetbe importált, többnyire üres kalóriák (káros termékek) váratlan meglepetése miatt.

---