12 napos Bifido diéta diéták

Bifido diéta fogyáshoz a bifidobaktériumok befolyása azon emberek túlsúlyára vonatkozik, akiknek ki vannak téve. Ez a rendszer nemcsak a gyors hatású, hanem a kezelésre és a megelőzésre is vonatkozik. Ajánlott azoknak, akiknek több mint 5 kilogrammot kell leadniuk.

Egy héten belül 3-5 kilogramm fogy, ez idő alatt az emésztési folyamatok normalizálódnak, a testet megtisztítják a méreganyagoktól, méreganyagoktól, nehézfém-sóktól.

diéta

A diéta tizenkét napig tart - ez az idő, amikor a test aktívan zsíréget. Naponta átlagosan 500-800 gramm súlyt fogyhat, és a testet ez nem fogja stresszel terhelni.

A rezsim hatása az emésztőrendszerre kedvező, javítja a bélflóra állapotát, normalizálódik az anyagcsere.

Mindezek a tényezők teszik a Bifido diétát az egyik leghatékonyabbá és leghasznosabbá.

A menü

Az elsőtől a negyedik napig (beleértve)

  • Első reggeli: 2 vödör joghurt és egy teáscsésze joghurt (kefir vagy joghurt iváshoz/kefir).
  • Reggeli: 150 gramm túró 1 evőkanál tejföllel.
  • Ebéd: 50 gramm sárga sajt és 1 csésze joghurt.
  • Délutáni snack: 1 csésze folyékony tejszín vagy tehéntej, 1 csésze joghurt és 100 gramm sajt.
  • Vacsora: 20 gramm olvasztott sajt, 2 szelet rozskenyér vajjal és sajttal.