12 meglepő koffeinforrás

A név arra utal, hogy ez a csésze kávé megadja az ízét, de nem tartalmaz koffeint. Ne véts hibát. 2007-ben 36 csésze koffeinmentes kávét teszteltek különböző gyártóktól. A koffein mennyiségéhez képest, amely a szokásos kávé része (általában kb. 100 mg), a koffeinmentes kávé kevesebbet tartalmaz, de bizonyos esetekben több mint 20 mg.

A kola és más szénsavas italok koffeinforrásként jól ismertek. De más szénsavas italok kissé nyilvánvaló szerepet játszanak a napi koffein-fogyasztásban. Néhány sörmárka koffeint is tartalmaz. A szokásos módon, és a diétás szóda legfeljebb 23 mg/340 gramm edényt tartalmaz. És ez csak 12 mg-mal kevesebb, mint általában egy doboz koksz.

A kakaóbab természetes koffeinforrás, ezért minden csokoládé kevés ilyen stimulánsot tartalmaz. A cukorkák koffeintartalma általában nem haladja meg a 10 mg-ot, de minél sötétebb a csokoládé, annál magasabb a koffeintartalom. Hershey étcsokoládétáblák, amelyek 31 mg óriási mennyiséget tartalmaznak, majdnem annyit, mint a Coca-Cola Központi Bankja! Néhány rúd és tányér koffeinnel tovább gazdagodik az energia növelése érdekében.

Ha a fagylalt kávé vagy csokoládé, akkor várhatóan sok koffeint tartalmaz. Nagyon népszerű márkájú kávéízű fagylalt és fél adagban 30–45 mg koffeint tartalmaz, ami megközelítőleg megegyezik a kokszban lévő koffein mennyiségével.

Fogyókúrás tabletták

Valójában a koffein nem képes csökkenteni a derék méretét, de a fogyókúrás tabletták gyártói ezt a serkentőt adják termékeikhez. Például a Zantrex-3 napi 1223 mg-os adagja 12 csésze kávénak felel meg.

---