11 ok a személyes fitneszoktatóval való edzésre
Mi a pompai.com csapatából egy tucat termet bejártunk egész Bulgáriában. Örülünk, ha a termek tele vannak olyan emberekkel, akik úgy tűnik, hogy edzenek, és nyilván tudják, mit csinálnak ott.
Vannak azonban más típusú oktatók, akik:
1. edzenek, de fogalmuk sincs, mit csinálnak az edzőteremben
2. A fitneszkedvelők egy másik nagy százaléka úgy gondolja, hogy sokat tud, de valójában nem tűnik számukra, hogy egyáltalán edzőterembe léptek volna, és inkább alultáplált föníciaiaknak tűnnek
3. Ó, gyakran vannak olyan fiúk, akiknek a keze + 43 cm, de a hasuk és a fenekük meghaladja a bicepszük kerületének hatszorosát, de mégis tanácsot adnak másoknak, hogyan kell enni és hogyan kell gyakorolni
4. mások olvastak itt-ott valamit, és azt gondolják, hogy túlságosan TI az anyaggal, és az egójuk magasabb, mint a Vihren-csúcs, hogy tanácsot kérjenek a tapasztaltabbaktól, vagy konzultáljanak a teremben lévő fitneszoktatóval
A végtelenségig folytathatjuk a hazánk fitnesz valóságának leírását, de a cikk ötlete az, hogy megmutassa, mik az igazi előnyök az illetékes és képes fitneszoktatók szolgáltatásainak igénybevételével.
Hogyan ismerjük meg a hozzáértő és nagy teljesítményű oktatót:
-sportos
-teste úgy néz ki, mint egy edző ember, nem egy kövér labda vagy egy bot
-vegye meg a kitüntetéseket a háta mögött
-elfoglalt, gyakran dolgozik az ügyfelekkel a teremben
-nem állítja, hogy bárkinél többet tud és képes megtenni, de amikor megkérdezik, a szívre reagál
-ügyfelei láthatóan elégedettek, és eredményeik is kulcsfontosságú mutatói munkájának
Nem könnyű teljes és 100% -ban igaz leírást adni arról a személyről, akiben megbízhat, de jó, ha ismeri a következőket:
"Jól formázott teste van = így természetesen"
Nem mindig az, aki jól néz ki, és úgy néz ki, mint egy edző, eleget tud, és megtaníthat téged is.
-Hogy hogy?
-Nos, néhány ember büszkélkedhet egy jó génnel, és a dolgok könnyűek nekik, és nem kellett iskolázniuk, diétázniuk az eredményeik elérése érdekében, ugyanakkor a képzésük értelmetlen, de mindazonáltal felkenik őket Isten és a dolgok történnek velük, még egy kis erőfeszítéssel is irigylésre méltó testük van.
"Nincs irigylésre méltó testalkat = tehát nem ért semmit"
Amellett, hogy nem mindig az, aki nem úgy néz ki, mint egy edző, azonnal jelezze neki, hogy nem érti a sportunkat, és hogy nem tudja formába hozni.
A formának lenni nemcsak vágyat és kemény munkát igényel, hanem elsősorban egészségre van szüksége. Ha az embernek olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek nem teszik lehetővé a testmozgást, akkor nehéz lenne formáját fenntartania. Ahhoz, hogy formában legyél, egészséges szervekre is szükséged van, amelyek működnek és szabályozzák az anyagcserét, és étkezés nélkül sportunkban valaki nehezen tud kinézni edző embernek.
Ami az utolsó példát illeti, Bulgáriában számos olyan kiemelkedő példa van az edzőkre, akik az időben visszamenőleg komoly eredményeket értek el, de ma már az átlagos bolgár testalkatúak. És éppen ezen edzők egyike "termeli" a legjobb sportolókat, akiket fitnesz- és testépítő versenyeken láthatunk.!
"Van bizonyítványa vagy diplomája = egyértelmű, ezért sokat ért a dolgokhoz"
Van egy másik pont, a fitnesz oktatók többsége manapság állítja tudását, és büszkén lengeti oklevelét és bizonyítványát.
Mit érezne, ha azt mondanánk, hogy a fitnesz oktatói bizonyítványok többségét rövid, 2-3 napos tanfolyamokkal szerzik? A legjobb esetben a tanfolyamok 2 hétig tartanak, de hidd el, hogy sem 2 nap alatt, sem pedig 2 hét alatt nem szerez tapasztalatot ebben a sportban, így.