11 ok a késésre
Lehet, hogy már alig várta havi látogatóját, kis barátját, a vendégek érkezését, vagy ahogy hívja havi ciklusát, de előfordul, hogy késik. A késés nyilvánvaló okán - terhességen kívül - mi okozhatja a késést? Számos oka van, amelyek nem tartalmazzák a terhességet. Itt vannak a leggyakoribbak:
1. Rossz dátum
A tipikus menstruációs ciklus 28 nap. Ha rendszeres a ciklusod, akkor a 28. napon jöhet hozzád, mint az óramű. A szokásos ciklus azonban nem garantálja, hogy mindig megérkezik, amikor elvárja. Mivel az ovuláció időzítése hónapról hónapra változhat, lehetséges, hogy valamivel később történt, mint máskor. Ezenkívül, ha nem követi a ciklusát, könnyen összetévesztheti az utolsó menstruáció dátumát, és így más havi várakozással számolhat a havi ciklusra vonatkozóan.
2. Stressz
Valószínűleg hallottad már, hogy a stressz lelassíthatja a menstruációt, és ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy nem szenved. A stressz általában lelassítja a menstruációs ciklust. Ez azért van, mert az ovuláció alatt stressz volt. Ha késik (általában a ciklus 14. napján), akkor a menstruáció is késik. A szorongás miatt a menstruáció a szokásosnál egy-két nappal később jelentkezhet. Ha az ovuláció a szokásos időben következik be, akkor a ciklusának 14-16 nappal azt követően kell megérkeznie, függetlenül attól, hogy stresszben van-e vagy sem.
3. Betegség
A stresszhez hasonlóan egy betegség késleltetett menstruációt is okozhat. Ha az ovuláció körüli időben beteg, ez ideiglenesen késleltetheti. És ha az ovuláció később következik be, akkor a ciklusod késik. Ha ez megtörténik, gondoljon arra, hogy mit érzett néhány hete. A késedelem oka lehet a betegség.
4. Étkezési rendellenességek
Az étkezési rendellenesség vagy az alulsúly negatívan befolyásolhatja a ciklust, sőt leállíthatja azt. Nemcsak az étvágytalanság okozhat menstruációs problémákat, hanem más típusú étkezési rendellenességek is. Ha egy nőnek nincs elegendő testzsírja, a test számára nehéz biztosítani az ovulációhoz oly fontos ösztrogént. Ovuláció nélkül pedig nem lesz ciklus, vagy szabálytalan lesz.
5. Túlsúlyos
A túlsúly a menstruációs rendellenességek egyik oka is lehet. A petefészkeid ösztrogént termelnek, a zsír pedig ösztrogént is szolgáltat. Ha egy nő alulsúlyos, nem termel elegendő ösztrogént, de ha túlsúlyos, akkor túl sokat képes előállítani belőle. Az ösztrogén és a progeszteron együtt működnek az egészséges menstruációs ciklus fenntartása érdekében. Általában az időszak első felében az ösztrogénszint addig nő, amíg el nem éri egy bizonyos küszöböt. Ezután ovuláció következik be. Ha a szervezetben folyamatosan termelődik az ösztrogén, az nem okoz különbséget a szintekben, és ez megakadályozza az ovulációt. A ciklusod szabálytalanná és kiszámíthatatlanná válhat.