11 étel, amely segít az artériák természetes elzáródásában Bio Pogled
Az eldugult artériák ateroszklerózist okozhatnak, a zsír lerakódását az artériák falain és a falakon (plakk), ami korlátozza a véráramlást. A magas vérnyomás és a gyulladás miatt a koleszterin felhalmozódik az erek falain, és plakkot képez. A plakkok vérrögképződést okozhatnak a vénákban.
11 elég erős étel, amely megakadályozhatja az artériák e veszélyes eltömődését
Fokhagyma
A fokhagyma ősi otthoni gyógymód a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás kezelésére. A Preventive Medicine szaklapban publikált kutatások szerint a fokhagyma gátolhatja a koszorúér-meszesedést (kalcium-lerakódás a koszorúerekben, amelyek elsősorban a plakkképződésért felelősek).
Günther Siegel professzor, német tudós szerint a fokhagyma por akár 40% -kal is csökkenti a nanoplate (a lepedék kezdeti formája) képződését, és akár 20% -kal is csökkenti a már kialakult nanoplate méretét.
Almák
Az alma nagyszerű pektinforrás, az oldható rost, amely csökkenti a koleszterinszintet, továbbá segíti az epesavak bélben történő felszívódását, ami segíti a májat a keringő koleszterin felhasználásában, hogy még több epét képezzen.
Az almák kvercetint, káliumot és magnéziumot is tartalmaznak, amelyek normális szinten tartják a vérnyomást.
Főleg kurkumint tartalmaz, amely olyan anyag, amely 26% -kal segíti az artériák zsírlerakódásának csökkentését, ami jót tesz a szív egészségének.
Az artériák ateroszklerózisának megkeményedését gyulladás okozza, a kurkuma pedig gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin segít csökkenteni az artériák gyulladását és a zsírlerakódást.