1075 g-os család Családi zabkása naponta 2 alkalommal
A hosszú életűek a természetben nőttek fel, és csak azt ették, amit maguk növeltek
1075 év és 68 napos teljes életkorával az Armagh megyei Donnelly család 13 testvére valószínűleg a legidősebb család a bolygón - írja a British Daily Telegraph.
Észak-Írország lakossága hosszú élettartama miatt szerepel a Guinness-rekordok könyvében. Nemrégiben pedig kiderült, mi a hosszú életük titka - a hagyományos zabpehely.
A gazdaságban felnövő Donnelly család mindig friss és természetes termékeket evett - csirkét és sertéshúst, tojást és zöldséget a saját kertjéből. Meggyőződésük azonban, hogy jó egészségi állapotuk és hosszú életük valódi oka az a szokásuk, hogy zabpelyhet fogyasztanak - nemcsak napi reggeliként, hanem vacsoraként is.
"A legfontosabb az, hogy este zabpelyhet fogyasszunk" - mondta Leo Donnelly, aki 72 éves és a család legfiatalabb. "Ezt a szokást apámtól tanultuk, aki
soha nem hagyta ki
zabkása lefekvés előtt ”
"Zabpehely este 10-kor, majd reggel 7-kor reggelire ismét zabpehely. Kása tejjel és talán egy kis lekvár a tetején "- tette hozzá. Szerinte ez az étkezési mód nagyon jó hatással volt mindenkire - zabkása alvás előtt és után. "Lehet, hogy egyesek számára szokatlannak tűnik, de itt van egy élő bizonyíték arra, hogy mennyire hasznos mindenki előtt" - folytatja Leo.
A család kapcsolata a zabkásával és annak tagjaira gyakorolt jótékony hatása arra késztette a Nemzetközi Hosszú Élettartam Kutató Központ tudósait, hogy elkezdjék tanulmányozni Donnelly étrendjét.
A zabkása valójában csak teljes és egészséges életmódjuk része, amely teljesen kizárja az alkoholt. "A zab zabkása a saját gazdaságunkban nőtt és a legjobb minőségű volt" - mondja Leo. "Soha nem ettünk feldolgozott, konzerv vagy szennyezett ételt."
A családban a gyerekek a terepen, a természetben nőttek fel. Minden, amit letettek az asztalra, saját munkájuk munkája volt. "Anya azt mondta nekünk, hogy menjünk ki a szabadba, és vacsorára csavarta a csirke nyakát. Saját zöldségeket termesztettünk, gyümölcsöt ettünk a saját kertünkből, a tojás a csirkéinkből, a szalonna a disznóinkból származott. A saját kenyerünket gyúrtuk össze. A zabkása nem külföldről származott "- mondják a Donnelly család tagjai. Egyiküknek sem volt soha problémája a súlyfelesleggel.
Peter és Ellen szülei 1921-ben alapították családi gazdaságukat az észak-írországi Armagh megyében. Ironikus módon Peternek egy gyermeke született, míg Ellen 13 másik között nőtt fel.
Ő maga
16 gyermeket szül
Legfiatalabb fiuk, Michael, 1975-ben, 25 éves korában meghalt egy autóbalesetben. Egy másik testvér, Oliver 64 éves korában halt meg a rák elleni csata után. Nemrég egy másik testvér, Austin távozott. A többiek élnek és jól vannak, 72 és 93 év közöttiek. Sean a doyen, Maureen legidősebb nővére pedig 92 éves. A 80 éves Seamus testvérnek 11 gyermeke van. Összesen 13 testvérpár pedig mintegy 200 unokát és dédunokát élvez.
Ulster vidéki életének a múlt század eleji nehézségei ellenére Ellen anyja 94 éves volt. És amíg fiatal volt, súlyos balesetet szenvedett. "Tehénünknek vajúdási fájdalmai voltak, és túl izgatott volt. Szarvával előre támadta Anyát, felkapta és a levegőbe dobta. A combja kificamodott, a bordái eltörtek, de nem is feküdt le az ágyra, hanem folytatta a munkát, mint korábban. Akkor 40 éves volt ”- mondja Leo.