100 kg-os FOGYASZTÁS

Hogyan fogynak a férfiak?

Jay Warnick New York államból 10 hónap alatt közel 100 kg-ot fogyott. A 30 éves férfi január elején összeveszett a feleségével, hogy az új évben mindketten elveszíthetnek néhány fontot - állítja a "Die Welt" német oldal, amelyet 24 óra idézett.

Mi volt Jay Warnick étrendje?

Az eredmény megvan - több mint 90 kg-mal kevesebb. A jelenleg 76 kg súlyú Warnick a hét 6 napján edz az edzőteremben, gyümölcsöt, zöldséget, fehér húst eszik és csak vizet iszik.