10 titok Emily Ratajkowskitól a tökéletes alakért - Diéták és fitnesz
A csábító Emily Ratajkowski a tökéletes formájú modellek közé tartozik, amelyeken nincs semmi felesleges, ugyanakkor étvágygerjesztőek. Több éve a fiatal lányok bálványai között van, Instagram-fiókját pedig 17 millióan követik. És ha a közösségi médiáról beszélünk, itt kell megemlítenem, hogy az utóbbi időben egyre nehezebb megtalálni azokat a fotókat, amelyeken Emily viseli. A 26 éves szépség büszke tökéletes testére, és soha nem hagyja ki az alkalmat, hogy teljes dicsőségében megmutassa. És mi a titka?
@vanityfairspain
Emily Ratajkowski (@emrata) által megosztott bejegyzés 2018. február 20-án, 12:37 PST
1. Reggeli szénhidráttal
Emily Ratajkowski napja egy csésze fekete kávéval, granolával, joghurttal és néha pirítóssal kezdődik. Ritka esetekben croissant-nal reggelizik, de soha nem hiányzik a forró kávé.
2. Fogyasszon sok húst
A szépség nem egyszer megosztotta, hogy ragadozónak érzi magát, mert imád húst enni. Nagyszerű vas- és erőforrás.