10 titka a karcsú alaknak, amelyet csak a franciák tudnak - Chernomore
Inkább igazi élvezetként kezelik az ételeket, de ne felejtsék el a mértékletességet és az egyensúlyt sem
A turistákat mindig csodálja, hogy a francia hölgyek csokoládét, croissant-t, sok sajtot esznek, bort isznak, és mégis elegánsak és kifinomultak lehetnek. Ugyanakkor nem rajonganak a kalóriák nyomon követéséért, órákig nem szenvednek az edzőteremben. Az unalom miatt halnak meg, ha olvasniuk kell a kalóriákról, szénhidrátokról, fehérjékről, zsírokról és transzzsírokról. Inkább igazi élvezetként kezelik az ételeket, de ne felejtsék el a mértékletességet és az egyensúlyt sem. Ez az élvezet művészete és az ételek iránti hozzáállásuk titka, amelyet gyermekkoruk óta neveltek.
Úgy gondoljuk, hogy érdemes elfogadni szokásaikat, hogy könnyedén, sőt örömmel meg tudja őrizni alakját.!
Az evés szentség
Ez talán a francia nők legfontosabb titka! Az ételek tisztelete nem teszi lehetővé számukra, hogy különféle szeméttel tegyenek a szájukba, vagy útközben bármit is fogyasszanak. Mondhatni, hogy Franciaország lakói megszállottak az ételekkel, de ez azt jelenti, hogy elegánsan és szépen esznek, és nem sok. A francia nők gyakran ebédelnek és vacsoráznak éttermekben és kávézókban, mini ételeket, bort és jó társaságot élveznek. "Számunkra az ebéd vagy a vacsora egy nagyon különleges pillanat, amikor a finom ételek és a jó beszélgetés öröme keveredik" - mondja Dr. Françoise l'Hermitt párizsi táplálkozási szakember. "Sok más országban sajnos az ételt az izmok üzemanyagának tekintik."
A francia nők a minőséget választják
A francia nők a legjobbat, a legfrissebbet és a legjobbat részesítik előnyben. Alapelvük: jobb drágább és jobb, mint több és olcsóbb. Jobb egy darab minőségi csokoládétorta vagy kézzel készített apró sütemény, mint egy nagy adag olcsó fagylalt (amely káros transzzsírokat tartalmaz), jobb hal, mint az olcsó, ismeretlen minőségű csirke. A franciák a banális igazság élő példája: "Te vagy az, amit eszel"
A lemez villája
A francia nő nem siet enni, kanál után kanalat kanalaz, ami ebédjét vagy vacsoráját teszi a test egyetlen üzemanyagforrásává. Lassan eszik, és élvezi az egyes darabok ízét, szüneteket tartva, hogy figyeljen beszélgetőtársára vagy családtagjaira. Így a hétköznapi ebéd vagy vacsora ízlés és kommunikáció ünnepévé válik.
Nincs étkezési korlátozás
A francia nő tisztában van azzal, hogy a libamáj és a Brie sajt sok zsírt és kalóriát tartalmaz. Rájön, hogy nem tud formában maradni, ha naponta kétszer eszik croissant-t és friss kenyeret. De ő sem tilt semmit. Jobb megengedni magának, hogy elfogyasszon néhány kedvenc dolgot, mint megtapasztalni a teljes lemondás stresszét. A francia nők soha nem fosztják meg magukat a petits riens-től - a napi "kis örömök" adagja.