10 természetes gyógymód megfázás ellen, orvosok által jóváhagyva

Kapcsolódó témák

A természet számos eszközt biztosított számunkra a közönséges megfázás ellen, a kémia igénybevétele nélkül.

. gőz jön ki, és lélegezzen be. További előny érdekében az orvosok javasolják a hámozatlan burgonya hozzáadását, mielőtt a víz forrni kezdene. A burgonyahéj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek cseppfolyósítják a váladékot, és segítenek megtisztítani az orrát a nyálkahártyától.

Párásítót is beépíthet a hálószobájába - ez segít jobban aludni. Vagy töltse fel a fürdőszobáját gőzzel úgy, hogy engedi a forró vizet, üljön ott és lélegezze be a gőzt 15 percig.

9. Eukaliptuszolaj

Hogyan működik? Eukaliptuszfákból állítják elő, különösen Ausztráliában. Hatékonyságát több összetevőnek köszönheti, az egyik a cineole, amely a vírusok, baktériumok és gombák ellen küzd.

Az orrmelléküreg-gyulladásban szenvedő - a felső légutak olyan állapota, amely duzzanatot és túlzott szekréciót okoz - 92% -ában, akik naponta háromszor 200 mg cineolt vettek be, jelentősen javultak az olyan tünetek, mint a fejfájás, az orrdugulás és a túlzott szekréció. Ezek az adatok egy 2004-ben végzett német felmérésből származnak.

---