10 teát fogyáshoz télen
Hideg téli estéken egy csésze tea a tökéletes ital, amely melegen tarthat bennünket. Az általunk kínált teák megolvasztják a felesleges zsírt, megállítják az éhségérzetet és segítenek a lapos has kialakulásában.
Menta tea csillagánizssal
Moss meg egy csomó mentát, öntsd össze 5 ánizssal 1 liter forrásban lévő vízzel. Hagyja 5 percig párolni, és szűrje le. A mentában és az ánizsban található illóolajok csodákra képesek a gyomorban lévő gázok ellen, serkentik a máj tisztító funkcióját, az eredmény pedig lapos és feszes gyomor.
Kardamom és koriander tea
Habarcsban összetör 1 tk. koriandermag, 7 kardamom hüvely és 1 evőkanál. szárított szerecsendió. Töltse fel őket forrásban lévő vízzel, és hagyja 5 percig forralni. A teát opcionálisan kevés tejjel isszák meg. A három fűszer erősíti a gyomrot és serkenti az emésztést. Hatékony gyógymód a lusta belek és a gyomor nehézségének érzése ellen.
Gyömbér tea citrommal
Lereszeljük a fél citrom héját, és kinyomkodjuk a levét. Hámozzon meg 3-4 cm gyömbért. A felét karikára vágjuk, a másik felét lereszeljük. Keverje össze a gyömbért a citromhéjjal, és öntsön 1 liter forrásban lévő vizet. Hagyja 10 percig párolni, és citromlével ízesítse. A gyömbér illóolaj serkenti az emésztőenzimek termelését és fokozza a zsírégetést. A hatás javul a citromban található C-vitaminnak köszönhetően, amely fontos a zsírok lebontása szempontjából.
Mate tea rozmaringgal és jácinttal
Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet, 5 ág rozmaringot, 3 evőkanál. mate tea levelek és 3 evőkanál. jácint száraz virágai. 5 percig tartó gőzölés után szűrjük le. A matea tea elnyomja az éhségérzetet és serkenti a vérkeringést. Ezt a hatást fokozza a rozmaring illóolajok hatása. Fogyasszon teát étkezés előtt fél órával az étvágy csökkentése érdekében. A tea nem alkalmas gyomorhurutban és gyomorfekélyben szenvedőknek.