10 szupertermék a szívinfarktus megelőzésére - Life Today újság
Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, érereinknek jó állapotban kell lenniük. A falukon lévő lepedék felhalmozódása veszélyes betegségeket okozhat, például szívrohamot és stroke-ot. Régóta ismert, hogy a teljes és egészséges étrend segít elkerülni a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémákat. Szakértők szerint pedig ez úgy tehető meg, hogy több szuperélelmiszert is felveszünk az étlapunkba. Az ezekben található természetes anyagok időben megtisztítják a szervezetet a káros anyagoktól, és megakadályozzák, hogy felhalmozódjanak az erekben.
A káros szokások, például a dohányzás és az ivás, a magas fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás leszokása - ez a hosszú élettartam képlete, amely minden ember számára megfelelő.
10 artéria tisztító termék:
Karfiol és brokkoli
A brokkoliban található K-vitamin segít a szervezetnek a koleszterinszint normális szinten tartásában. A karfiolban lévő rost eltávolítja az évek során felhalmozódott összes káros anyagot, és zavarja a koleszterin felszívódását.
Póréhagyma, fokhagyma és sárgarépa is tisztítja a testet.
Kurkuma
A fűszerben található kurkumin csökkenti a vérnyomást, és rendszeres használatával kétszer csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
Spárga
Erősítik az immunrendszert és újraélesztik a sejteket. Szaponinok, kumarin, aszparagin, szénvegyületek, illóolajok, aszkorbinsav és nikotinsavak - ezek csak a spárga jótékony összetevői, amelyek megtisztítják az ereket.