10 népszerű mítosz az agyról - egészség
Több száz népszerű mítosz létezik az emberi agyról és működéséről.
Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek a tíz leggyakoribbat. Tudjon meg többet, és ne higgyen az áltudományos pletykáknak!
Mítosz 1. Az agyunknak csak 10% -át használjuk fel
Kezdjük a leggyakoribb mítosszal, amelyet a "Lucy" film "megerősített". A "10" szám ebben az esetben meglehetősen feltételes. Nagy valószínűséggel William James amerikai pszichológus munkája foglalja el, aki a huszadik század elején dolgozott.
James úgy vélte, hogy "az átlagember ritkán éri el teljes potenciáljának csak egy kis részét is". A kijelentést kissé megváltoztatták a "potenciál 10 százaléka" kifejezés hozzáadásával, amelyet később az "agy 10 százaléka" váltott fel.
2. mítosz. Az életkor előrehaladtával az agy rosszabbul kezd dolgozni
Az agyi aktivitás néhány jellemzője csak az életkor előrehaladtával javul - például a szókincs bővítése, a nyelvértés, a kritikus gondolkodás, az érzelemkontroll.
A legújabb kutatások szerint az agy "öregedése" elleni megelőzés figyelem és tudatosság. A kísérlet résztvevői egy 8 hetes programot hajtottak végre a stressz tudatos szabályozására, amelynek eredményeként az agy érzelmi és kognitív funkciókért felelős területein nőtt a szürkeállomány térfogata.
3. mítosz. Az agykárosodás visszafordíthatatlan
Bár valóban súlyos agykárosodás után az agy nem biztos, hogy teljesen felépül, javulhatnak a sérült agyrészek által végzett funkciók, helyreállíthatók az idegi kapcsolatok. A sérült idegsejtek nem gyógyulnak meg, de az agy milliárdokból áll.
Ha az idegsejtek károsodnak, az agy "átprogramozhatja" az elveszített funkció megvalósulását. Például, ha az agy egyik része megsérül, annak funkcióit átveheti egy másik rész. Ez ismétlődő terápiás gyakorlatokkal történik.
4. mítosz. Az agytevékenység egy előre beállított forgatókönyvnek engedelmeskedik
Valójában az agy elég "rugalmas", és terápiával "átprogramozható". Mindenki tudja, hogy a látássérült embereknek általában éles a hallásuk, és a stroke áldozatai, akik elvesztették a beszédképességet, újra tanulhatnak az agy más részeinek aktiválásával. Alkalmazkodni tud a körülményekhez, és új részeket aktiválhat, amelyek korábban nem voltak társítva egy adott funkcióhoz.
Az agy "átprogramozása" rendkívül fontos a szokások megváltoztatásához. Az agyat ugyanazok a műveletek megismétlésével edzik. Ha szeretne leszokni a dohányzásról, edzheti az agyát, és megállíthatja, hogy ne küldjön jeleket a dohányzás szükségességéről. Ehhez csak idő és kitartás kell.