10 lépés a sikeres coachingért - BELSŐ TŰZ

1. Rájön a változás szükségességére

Egy férfi azt mondta: "Csak rájöttem az élet értelmére, és azt hitték, megváltoztatták."

Mindenki másképp érzékeli a változás szükségességét. Egyesek számára ez egy traumatikus esemény az életben (pl. Szeretett személy elvesztése, elbocsátás, elszakadás a szerettől, csőd, válás), mások számára - könyvolvasás, új tudásszint elérése, új készségek megszerzése, mások számára - valami egészen más. Valójában nem mindegy, mi a változás katalizátora. Fontos a változás. És a saját változásainak vágyai. Nem a házastársa, főnöke vagy szeretője érdekében. És magának! És csak annyiban, amennyiben úgy érzi, hogy ez hasznos Önnek. Nem mondom, hogy könnyű, vagy kényelmes, vagy kellemes. És HASZNOS! Mert a változás gyakran kihívás. A változás a bátrak és indulásra kész!

Néhány gyakorlati tudatossági eszközt alkalmaznak a coachingban is. Itt kínálok egyet, amely tapasztalataim alapján sokat és azonnal segít, amennyiben őszinte vagy magaddal a kitöltés során. Az élet kerekének hívják, és itt találja.

2. Döntse el, hogyan fog cselekedni a gyakorlatban

Ennek számos módja van. Mondjuk alapvetően 2 csoportra osztva: egyedül és valaki/valami segítségével.

Arra lehet és kell koncentrálni, amit el akarsz érni. Mi a célod? Milyen eredményt akarsz? És továbbra is erre koncentráljon. Legyen egyértelmű szándéka, hogy ez megtörténik (ha a javára válik), ha megadja a 100% -ot. Tájékozódni, olvasni, fejlődni.

Másrészt nem emlékszel több tucatszor arra, hogy ötleted támadt változtatni, és nem? Ilyen esetekben a második megközelítés kiegészítésként is alkalmas - külső személy segítségével. Nem a munkád elvégzéséhez, hanem a munkád elvégzéséhez

És itt vannak lehetőségek (kimeríthetetlenek): edző, mentor, barát, rokon, edző. Mindenkinek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Jó ötlet kombinálni is.

Mivel itt a coaching folyamatról beszélünk, a coach előnyei:

hogy fel van képezve (ez abban az esetben van, ha profi edzőt talált), hogy sokkal mélyebb szinten vezesse a beszélgetést, mint a barátaival folytatott szokásos beszélgetések;
Feladata a bizalom és az őszinteség terének megteremtése, amelyben bátran állíthatja témáit és megtalálja a legjobb válaszokat. Életed ezen szakaszára;
Felhívja Önt, hogy nézzen magában, és nézzen meg olyan dolgokat, amelyeken még soha nem nevetett;
Ez erőt ad néha radikális változtatásokra, hogy életed önmagad legjobb "verziójává" váljon, és az edző folyamatosan a változásra koncentrál;
Az edző olyan személy, aki előtt nyomon követheti, hogy mit ér el, azaz. lehetőséget ad az „elszámoltathatóság” újabb szintjére (önmagán kívül);
Elfogadja (ideális esetben) olyannak, amilyen vagy, és ez a legtöbb barátod számára gyakran elérhetetlen, nem? És tapasztalatból tudja, mennyire fontos, hogy az ember maga is nyugodt lehessen! Igen, igen, tudom, hogy ritkábban fordul elő, mint szeretnénk ...
A kezedben hagyja a kezdeményezést, és nem ad tanácsokat és útmutatásokat (a körödből hány másik ember tudja ezt megtenni?:) Talán nem sokat?:)
És ő a leginkább támogató "pompomlány":)

Valójában a nagyszerű sportolóknak, politikusoknak, üzletembereknek vannak edzőik. Akkor miért ne használná ki a személyes edző előnyeit?

Itt jönnek a "hátrányok" - az edzőnek ára van. És a hétköznapi emberek még mindig leginkább abban a tekintetben élnek, hogy pénzt lehet adni ételre és italra, de a változásra és a fejlődésre - én magam is meg tudom csinálni, miért ő a szakemberem?:) Ellentétben a világbajnokkal és a nagyszerű vezetőkkel.

3. Válassza ki az edzőjét

Ez egy modern szakma, minden második ember szinte coachnak hívja magát. Mint minden szempontból, úgy gondolom, hogy a verseny is csak segíthet. Ebben az autóbusz-tengerben jó, ha van néhány tereptárgy.

Személyes és szakmai tapasztalatom azt mutatja, hogy számos dolgot kötelezőnek kell tekinteni, és ezek a következők:

Szeretnék rámutatni néhány egyéb szempontra:

Jó, ha az edzőt külső független szervezet akkreditálja. Mint az orvosoknál, ügyvédeknél, bankároknál, okleveles könyvelőknél. A legjobbak közöttük. Ez a biztonság egy másik szintje, hogy az illető tudja, mit és hogyan kell tennie.
Jó szakmailag részt venni ebben a tevékenységben - maga is tudja, mennyire fontos egy adott területen fejlődni, követni a legfrissebb eredményeket, még a saját területén és így az egész társadalom számára is hozzájárulni.
Magának az edzőnek kell edzenie, hogy minden oldalról részletesen ismerje a folyamatot. Ez pedig azt mutatja, hogy meg van győződve az edzés hatékonyságáról.

4. Vállalja a változtatást

Ha a coaching a választásod, el kell kötelezned magad a változás és a fejlődés folyamata mellett. Az elégtelen elkötelezettség az, ami gyakran megakadályoz bennünket abban, hogy elérjük a kívánt eredményeket. Ne feledje, egy dohányos azt mondta: A legegyszerűbb leszokni a dohányzásról! Legalább 100-szor már megtagadtam őket! Vagy valami mást, amit esetleg magához kapcsolhat: lefogyok. Hétfőn fogyókúrát kezdek! És emlékszel, hogy ez a hétfő még mindig nem jön el. Vagy talán hétfő óta sportolsz. Vagy talált egy embert, akit szeretni és szeretni akar, de máskor ... és ez az átkozott munka, aminek nincs értelme, és a főnöke úgy tesz, mintha nagyszerű lenne, de olyan szánalmas lajhár, hogy minden munkát elvégez ....

Azt mondom, hogy amikor elkezdi az edzői folyamatot, fontos tisztában lenni azzal, hogy a változás valószínűleg nem lesz könnyű, nem minden lesz kellemes és kényelmes. De te nem kényelmet akarsz, hanem az ÉLETEDET! Akkor vállaljon felelősséget magáért. Álljon meg azzal a történettel, hogy késett, mert forgalom volt, késett a busz, kollégái engedték, hogy elvégezze a munkáját, és a kormány/adó/gyermekek/szülők úgy tűnt, hogy szövetségesek vannak ön ellen. Tudod, hogy az életedben voltak olyan eseteid, amikor mindenki azt mondta neked: nem működik, nem fog sikerülni, nem vagy elég jó, nem érdemled meg ... és olyan voltál, hogy most gondoljon büszkén magára, akkor erős volt, bátor, elkötelezett, következetes, fegyelmezett és sikerült! Vállalja a változtatást!