10 leghasznosabb gyógynövény a gyomor számára - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,
Néhány leggyakoribb gyomorpanasz a fájdalom, nehézség, puffadás, gyomorégés
A gyomor nagyon érzékeny szerv, amely gyorsan kibújhat az egyensúlyból és a legkisebb irritáló hatású. Ezek leggyakrabban alultápláltság, alkohol, cigaretta, stressz. A gyomorproblémák számos olyan tünetet fednek le, amelyek a mindennapi élet különböző szakaszaiban és helyzeteiben jelentkezhetnek.
Néhány leggyakoribb gyomorpanasz a fájdalom, nehézség, puffadás, gyomorégés. Mivel az emberi gyomor másképp reagál az ételekre, jó állapota szempontjából fontos egy bizonyos étrend betartása.
Ezenkívül sok olyan étel is okozhat kellemetlenséget. A leginkább irritáló ételek közé tartozik a mustár, az ecet, a piros és a fekete bors, a póréhagyma, a fokhagyma, a torma. Az irritáló anyagok lehetnek édes dolgok, sültek, kávé és alkohol.
A 10te.bg webhely a gyomor számára 10 leghasznosabb gyógynövényt mutat be.
A menta az Ustotsvetni család évelő növényeinek nemzetségének képviselője. Számos jótékony hatása miatt az egyik legszélesebb körben használt gyógynövény. Az ókori rómaiak teremek és bulik ízesítésére használták, mert úgy gondolták, hogy a menta illata fokozza az agy működését és javítja a memóriát. Ma a levelekben használják, amelyek illóolajokat tartalmaznak a mentol fő összetevőjével. Ez okozza a gyógynövény aromás és frissítő tulajdonságait. Az illóolajat gőz desztillációval extrahálják. A mentát a mentalevél készítésére használják asztali teának. A mentololaj segít hányinger, gyomorfájdalom, gázok ellen. A menta megnyugtatja az emésztőrendszer görcseit és helyreállítja az étvágyat. Fontos, hogy kis adagokban vegye be, például teába. Alkalmas gyógynövény epeúti betegségek, epekő betegség, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, rendellenességek kezelésére is.
A levendula a rúzsfélék családjának növénye. Leggyakrabban a levendulát a levendulaolaj kinyerése céljából termesztik, a levendula virágzatából pedig lepkék, teák, főzéshez használt fűszerek, ízesítő termékek, elrendezés céljából és más termékek készülnek. Az első világháború idején a levendulaolajat széles körben használták a kórházakban a padlók és a falak fertőtlenítésére. A népi gyógyászatban a levendulavirágból készült tea segíti a gyomorégést, hasmenéssel nyugtatja a gyomrot és segíti az emésztést. A hang rekedtsége és a fogfájás ellen is alkalmazzák. A levendulát széles körben használják az aromaterápiában is.
A kamilla egyéves lágyszárú növény, elágazó szárral. A Flores Chamomillae virágokat gyógyászati célokra is használják. A virágzási időszakban, májustól júliusig gyűjtik őket, az egész virágkosarat letörve a szárak egy kis részével, és sekély kosarakba vagy keretekbe rendezve a gyógynövények szárításához. Árnyékban vagy kemencében szárítják, legfeljebb 35ºС hőmérsékleten. A kamilla illóolaj gyulladáscsökkentő és lágyító hatású az emésztőrendszer betegségei esetén - kólika a gyomorban és a belekben, gyomorhurut, vastagbélgyulladás és puffadás, szájgyulladás, ínygyulladás, valamint a légzőrendszer gyulladásos folyamataiban, ahol belégzésre és gargarizálás. Jótékonyan hat a gyulladásos folyamatokra és a kövekben a vesében és a hólyagban.
A gyömbér egy termesztett növény, amely nem nő vadon. Szülőföldje valahol Kelet-Ázsiában van, Indiától Kínáig vagy Délkelet-Ázsiáig. A róla szóló legkorábbi dokumentumok kínai nyelven készültek. Konfuciusz megemlíti őt az Analects című cikkében, és arról ismert, hogy nélküle nem ült az asztalnál. Későbbi dokumentumok szerint a gyömbért Délkelet-Ázsiából importálták Kínába. Az arabokon keresztül a gyömbér eljutott az ókori Görögországba és a Római Birodalomba. A 13. században terjedt el Európában a Marco Polo jóvoltából. A kínai orvoslásban a gyömbért különféle gyomorproblémák kezelésére használják. A nyugati kultúrákban a terhesség alatti hányinger és hányás tüneteinek enyhítésére használják. A Cancer Prevention Research folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a gyömbér csökkenti a vastagbélrák kockázatát azáltal, hogy elnyomja a bél gyulladásos folyamatait. Megtalálható por, kapszula, tabletta vagy friss gyökér formájában.