10 gyakori dolog, ami rosszul megy a lépésszámlálóval
Gyógyítja a károk számlálóját
30 percet gyalogolt, és a lépésszámlálója csak 100 lépést mutatott? A lépésszámlálók és a fitneszszalagok több okból is újratervezhetik vagy elolvashatják a lépéseket. Lehet, hogy a lépésszámláló rossz, vagy valami, amit beállíthat egy új akkumulátorral vagy egy jobb hordozhatósággal. Ismerje meg a leggyakoribb problémákat.
1 - a lépésszámláló ferde és több lépcsős
Az olcsó pedátorok az olcsó iskolai használatra inga mechanizmust használnak, és bizonyos helyzetben kell őket viselni, hogy pontosan figyelembe vegyék a lépéseket. Ha előre, hátra vagy oldalra dönt, nem számít minden lépésnek. Tegye vissza a derékpántra, vagy vágja le a zsebében. Ha nem sikerül pontos eredményt kapni, a legjobb, ha zsebes lépésszámlálóra vagy edzőterembe váltunk, amely gyorsulásmérőt vagy gyorsulásmérő chipet használ. A 2-tengelyes modelleknek van bizonyos dőlésszöge, de a 3-tengelyes és a gyorsulásmérővel rendelkező modelleket (mint a fitnesz tartományban) a dőlés nem befolyásolja.
2 - Helytelen helyzetben viselje
A klipek pejométereit úgy tervezték, hogy derékig, míg a fitneszpántokat a csuklójukon viseljék. Az utasítások általában helyzetet mutatnak, de nem biztos, hogy megfelelnek az egyén testének és törekvéseinek. Kísérletezzen, hogy megtalálja a legjobb helyet a derékon viselt lépésszámlálók számára, amely valahol a comb és a köldök között lesz, olyan helyzetben, ahol a lépésszámláló nem dől el előre, hátra vagy oldalra.
Ha lépésszámlálót próbál új módon viselni, például zsebre, zoknira vagy melltartóra erősítve, pontatlan eredményeket kaphat. Ha megpróbálja elütni a lépésszámlálót vagy a fitneszszalagot azzal, hogy cipőt visel, miközben egy cikluson pedálozik, akkor csak néhány lépést tehet meg, vagy megverhet egy csomót.
A lépésszámlálók, a címkézett zsebes lépésszámlálók, toleránsak a több helyzetben, de a pontosságuk is korlátozott. A funkcionális lépésszámlálók, például a Fitbit, meghívja Önt, jelezze, hogy domináns vagy nem domináns csuklón viseli-e, és ezután beállítja az érzékenységét.
3 - a reset gomb véletlen megnyomása
A közönséges lépésszámlálóknak lehet reset gombja, és véletlenül könnyen eltalálhatók. Ennek az a kezelése, hogy olyan lépésszámlálót szerezzen be, amelynek fedele van a reset gomb felett, vagy olyan süllyesztett gombokkal rendelkezik, amelyeket nehéz véletlenül lenyomni. Egyes lépésszámlálók napi számlálást tartanak, és a Reset megnyomásával az aktuális munkamenet törlődik, nem pedig az egész munkamenet. Szerencsére a legtöbb fitneszcsoportban és aktivitáskövetőben nincs reset gomb - mindaddig nyomon követik a számlálást, amíg van akkumulátoruk.
4 - Nem kapcsoltam be
Néhány lépésszámláló rendelkezik be/ki gombokkal. A bekapcsoláshoz olvassa el az utasításokat. Az új lépésszámlálóknak lehet egy elválasztó csíkja az akkumulátor felett, amelyet működés előtt el kell távolítani. Mindig ellenőrizze a lépésszámlálót egy percnyi gyaloglás után, hogy számít-e a lépéseknek, vagy be kell-e kapcsolni vagy mozgatni kell-e.