10; egészséges; haszontalan szokások
EbédAz élőhely-szokások hasznosakra és károsakra oszlanak. Kétségtelen - az alvás előtti dohányzás és a túlevés ártalmas, de sok gyermekkorban kialakított "egészséges" szokás félrevezető. Az egészségünk védelme érdekében gyakran túl messzire megyünk, és nem vesszük észre, hogy ezek az "egészséges" szokások valóban károsak az egészségünkre.
A nyilvános WC - szörnyű betegségek forrása
Természetesen az éttermek WC-i nem sterilek, de egyik vírus sem, amelytől a legjobban félek, nem tud túlélni az emberi testen kívül. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha az ön előtt látogató nem a legegészségesebb, a vírusok elhunytak, mielőtt távozik. Tehát ne pánikoljon egy nyilvános WC előtt. A szorítás valóban káros!
A tészta megduzzasztja a gyomrot
A glutén intolerancia a legmodernebb betegség. Minden kereskedő és gyártó kiteszi Önt, hogy mennyire káros a glutén. És "egészséges" gluténmentes ételeket kínálnak hármas és négyszeres áron. Az orvosi statisztikák azonban egyértelműek: világszerte csak az emberek körülbelül 1% -a szenved glutén intoleranciában, és gluténmentes étrendet kell követnie, hogy megvédje magát az allergiás betegségektől és azok következményeitől.
A frissen facsart gyümölcslevek egészségforrást jelentenek
Senki sem tagadja a gyümölcsök és zöldségek előnyeit. De a gyümölcslevek a friss gyümölcslevekben a gyomor ellenségei. Három narancs van egy pohár gyümölcslében. Egyél három vagy hat narancsot egyszerre. Alig. De a gyomornak meg kell birkóznia.