10 egészség és szépség előnye a tengerparti nyaralás

A tengeri levegőt az egészség egyik fő tényezőjeként említik. Magas só-, jód-, magnézium- és nyomelem-tartalma van. Serkentheti a bőr és a légzőszervek immunválaszát. Segít megnyugtatni a vérkeringést és az anyagcserét.

2 # Töltse fel a D-vitamin készleteket

Valójában a D-vitaminról már azt mondják, hogy inkább hormon, mint rendszeres vitamin. Legtöbbje napfény hatására képződik a bőrben, és egy kis részét étellel együtt veszik fel. Nemcsak a csontok szempontjából fontos, amint azt hagyományosan hiszik, hanem az immunrendszer szempontjából is. Hiánya olyan betegségek előfordulását befolyásolja, mint az oszteoporózis, az ízületi gyulladás, a depresszió, bizonyos autoimmun folyamatok, sőt a rák is. Ha úgy gondolja, hogy egy olyan napsütéses országban, mint Bulgária, nem lehet hiány, akkor téved! Az Endokrinológiai Társaság néhány évvel ezelőtt végzett tanulmányából kiderült, hogy télen 4 bolgár közül három szenved D-vitamin-hiányban.

3 # Az anyagcsere aktiválásával könnyen fogyunk

4 # Az aeroszolok megtisztítják a nyálkahártyát

A tengeri aeroszolok különösen jót tesznek az egészségnek. A tengervíz kis sós cseppjei, amelyeket a hullámok szétszórnak a levegőben, felszabadítják a nyálkahártya felesleges váladékát, és segítenek megtisztítani az eldugult hörgőket. Ezek az aeroszolok gyulladáscsökkentő hatással vannak a bőrre. Egyébként a szépség mellett is dolgoznak - hámlasztó hatásúak, simábbá és puhábbá varázsolják a bőrt.

Az asztma és a bronchitis krónikus betegségek, amelyek nagyon jól reagálnak a tengerre. Ennek oka a víz körüli oxigénben gazdag levegő, amely nem tartalmaz pollent. Az allergiás asztmában szenvedők teljesen lélegezhetnek. A tengeri éghajlat nyugtató és erősítő hatással van a hörgőkre is.

A tengervíz olyan rengeteg ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz, hogy olyan, mint egy ingyenes gyógyszertár. Például a következőket tartalmazza:

---