10 bizonyított ok, amiért kamilla teát kellene innunk - Nőknek
A tea a víz után az első helyen áll, természetesen a világ legtöbbet fogyasztott itala között. Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy tágabb értelemben a teának nevezhető minden ital, amely előszárított, majd forrásban lévő vízzel, növényi alapanyaggal készült. Nemrégiben megjelent az ilyen termékek megfelelő meghatározása - a gyógytea .
Az ilyen italok között pedig valószínűleg a kamilla tea a legnépszerűbb! A hideg évszakban meleg és barátságos aroma borítja, a melegben kellemesen felfrissíti és oltja a szomjat. De előnyei még nem érnek véget.
A kamilla erős antioxidáns flavonoidokat és szeszkviterpéneket tartalmaz. A lenyűgöző vitamin- és mikroelemkészlettel együtt kézzelfogható gyógyító és megelőző hatást gyakorolnak a szervezetre. Vessen egy pillantást a kamilla tea tudományosan bizonyított tulajdonságainak listájára - azonnal meg fogja érteni, miért kell szeretnünk és értékelnünk ezt az italt!
Kamilla tea a jó egészség érdekében
A gyomor-bél traktus betegségeiben
a kamilla serkenti a gyomornedv termelését, gátolja a bélben az erjedés folyamatait, enyhíti a fájdalmat és megszünteti a gyulladást. A tea és a kamilla infúzióját vastagbélgyulladás, gyomorhurut, hasmenés kezelésére és az émelygés megszüntetésére használják. A beöntések formájában a belek gyengéd tisztítására szolgálnak.
fájdalmas menstruáció,
a kamilla relaxáló hatást gyakorol a méh falaira, enyhíti a görcsöket és a fájdalmat. Ezenkívül a növény fitohormonokat tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni a ciklust és a vérzés bőségét. A kamilla teát a ciklusban fellépő szabálytalanságok miatt írják elő stressz, éghajlatváltozás és intenzív sportok következtében.
Álmatlanságban
Egy csésze kamilla tea mézzel tökéletesen képes pótolni a nyugtató cseppeket vagy altatókat. Nem okoz függőséget, gyengéden hat. A kamilla ellazítja az elmét és a testet, eltávolítja a rögeszmés gondolatokat és a szorongás érzéseit, javítja az alvás minőségét: reggel valóban kipihenten és éberen ébred fel.
Stressz és idegi kimerültség esetén
Természetes antidepresszáns. Növeli a szerotonin és a melatonin szintjét a szervezetben - az idegrendszer stabilizálásáért és a stressz ellenálló képességéért felelős hormonok. Különböző adalékok (balzsam, menta, kakukkfű, levendula) fokozzák a nyugtató hatást.