10 aranyszabály a jó egészségért
- Testünk olyan, mint egy kert, kertésze pedig az akaratunk.
William Shakespeare
Amikor egészségesek vagyunk, ezt nem vesszük észre. Az élet viszontagságai valószínűleg aggasztanak minket, de ha a test és a szellem kivirágzik, minden rögzíthetőnek tűnik. Az életkor nem számít sokat a kiváló fizikai és mentális egészségi állapotban sem. Munkanapjaink rendkívül mozgalmasak lehetnek, és a munkanap végén még mindig nem érezzük magunkat túlterheltnek, de optimizmussal és a következő.
Mindannyian meg vagyunk győződve arról, hogy pontosan erre az egészségre van szüksége. Amit nem vesznek észre. A kérdés csak az, hogyan lehet ezt elérni és fenntartani. Mint minden természetes dolognál, itt is jó, ha spontán, természetesen felmerül. Ilyen feltételek megteremtése az önteremtéshez. Amint megkapjuk, valószínűleg napi szinten kell figyelnünk rá. Mint egy gyermek, aki nem nélkülözheti gondozás és gyengédség nélkül.
A nyugati orvoslás az egyik leggyorsabban növekvő tudományág az elmúlt 100 évben. Nincs senki, aki tagadná a kiemelkedő eredményeket ezen a területen - a szívátültetéstől a géntechnológiáig. Ugyanakkor növekszik az érdeklődés a világ hagyományos orvoslása iránt. Ázsia, Afrika, Amerika, Ausztrália és Óceánia, valamint Európa hatalmas kincs az egészséges testről és az egészséges szellemről. Új szakaszunk az öt földrész ősi orvosi rendszereire irányítja figyelmét. Az emberek több tízezer generációjának kezdeti ismereteire, akik csak a természetet használták egészségük egyensúlyának megteremtése és harmonizálása érdekében.
A TÍZ ARANY SZABÁLYOK
Az emberek évszázadok óta kísérleteznek azzal, hogy hogyan és mivel lehet megőrizni egészségüket, hogyan és mivel lehet meghosszabbítani az életüket. A természet ajándékainak felhasználásával - anyjuk, az emberek megtanulták feldolgozni és kombinálni, adagolni és szűrni őket, hogy a lehető legmegfelelőbb állagot kapják. Valószínűleg több mint egymillió ilyen segédanyag van. Minden nemzet természetes anyagokat felhasználva létrehozta saját profilaktikus és gyógyító szervét, amelyet végül tíz aranyszabályban egyesíthet. És ezek a következők:
Irányítsd a légzésedet! Ne hagyd, hogy irányítson!
Ne feledje, hogy testünk fő energiája naponta 45 000-szer oxigénnel érkezik. Ha a légzésünk nem megfelelő (hasi), akkor hogyan lehet minden más rendben?
Rágjon folyékony ételeket, hogy testhőmérséklet mellett bejusson a gyomrába.