1 hétig tartó diéta friss tejjel Fogyás

A friss tej diéta ideális székrekedés esetén, akiknek gyorsan fogyniuk kell. A tejnek számos tulajdonsága van: A-, D-, E-, B2-vitamin, magas kalcium-, foszfor- és fehérjetartalmú.

tejjel

A DIÉTA NEM AJÁNLOTT: Laktóz-intoleranciában szenvedők, kezelés alatt álló emberek, gyermekek, terhes vagy szoptató nők.

A friss tejjel végzett étrend révén gyorsan fogyhat - heti 3 és 5 kg között.

HÉTFŐ ÉS KEDD:

Igyon 3 liter tejet, elosztva a nap folyamán. Talán tea vagy kávé ezen felül.